低糖 質 低 脂質 食材, 冷 しゃぶ たれ レシピ 人気
- 糖質制限中のおやつはコレ！市販お菓子の見分け方＆簡単レシピ | 美容と健康とビタミンC
- コンビニでおすすめの高タンパク食品10選。低糖質・低脂質でチョイス | QOOL
- 脂質が低い食べ物は？【ダイエット・筋トレ向けなローファットな食品】
- 豚肉の冷しゃぶ＊一味たっぷり胡麻醤油たれのつくれぽ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが356万品
- 簡単♪牛しゃぶで冷しゃぶサラダ by ナピト 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが356万品
- 簡単！混ぜるだけ♪旨々冷しゃぶのたれ by 平和心 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが356万品
- 冷しゃぶのたれを簡単に美味しく作る！アレンジレシピ4選 | 食・料理 | オリーブオイルをひとまわし
糖質制限中のおやつはコレ！市販お菓子の見分け方＆簡単レシピ | 美容と健康とビタミンC
防水・防塵仕様のワイヤレスセキュリティカメラ「Arlo」 リーズナブルなWebカメラを使ってセキュリティシステムを構築しようとなると、サーバを24時間稼動する必要があったり、専用ソフトを探してインストールしたり、電線が届かなかったりで……なかなかやっかい。しかし、専門業者に依頼すると、目玉が飛び出そうな金額になる。かといって簡単なものにすると、オモチャか!というほどチープになる。そんな帯に短し襷に長しというWebカメラを使ったセキュリティシステムだったが、NETGEARから発売されたArloがすべてを解決した。 Wi-Fiルーターレビュー 2015-09-01 ネットギアのハイスペックWi-Fiルーター3種、使い分けはこれだ!
コンビニでおすすめの高タンパク食品10選。低糖質・低脂質でチョイス | Qool
3g/カロリー:291kcal 糖質オフ系では少数派の平型カップ麺。かやくはチャーシュー、メンマ、ねぎ。2015年に誕生、2017年3月になぜか塩分オフのリニューアル。そして今年7月に3度目のリニューアルを果たした 番外編 アサヒグループ食品「おどろき麺0(ゼロ) 香ばし醤油麺/酸辣湯麺」 話題作なので、念のために手を出してみた「おどろき麺0」。何と麺を寒天にするという荒技だ。あまりにも角度の違う攻め方に同列線上では語れないと思ったので番外とした。食べてみると、これはもうカップスープの領域。麺の代わりに入っている寒天麺は、どう考えてもクラゲ感しか感じない。まずいわけではないのだが、どこからどう味わってもラーメンの仲間ではない。 「香ばし醤油麺」は、内容量:17. 9g/糖質:4. 7g/カロリー:42kcal 「酸辣湯麺」は、内容量:15g/糖質:4. コンビニでおすすめの高タンパク食品10選。低糖質・低脂質でチョイス | QOOL. 7g/カロリー:49kcal まとめ おいしさと糖質量は反比例が基本だが、とんこつ、脂感、なじみの具材(かやく)などでごまかされる面もある 糖質制限中やロカボ食実践中の人にとってうれしい糖質オフカップ麺。正直に言ってしまうと、おいしく味わう一番確実な方法は、カップ麺自体のおいしさを半分忘れるくらいまで、2〜3か月に渡って一度カップ麺を断ってみることだ。するとカップ麺のおいしさのハードルが下がり、おおかたの低糖質カップ麺をおいしく食べることができるだろう。 そんな悠長なことはしたくないという人なら、今回紹介した、かなりイイ線いっているカップ麺を試してみてもらいたい。そして、「どうせカップ麺なんだから」と手間を惜しまずに、調味料などで工夫してほしい。そうすれば、糖質オフでもかなりの満足を得られるはずだ。
脂質が低い食べ物は？【ダイエット・筋トレ向けなローファットな食品】
100g29円。 目を疑う低価格で買える、魔法の食材。時々スーパーから姿を消す鯖水煮缶とは違い、本日の優秀食材は、私たちを支えてくれます。 本日は最高食材『 エノキ茸 』の、各種研究で証明された 高いダイエット効果 と 利便性 をイラスト付きでご紹介します! 私の内臓脂肪を キロ単位 でお引越ししてくれた、相棒的食材のエノキ茸。その魅力と活用法を、じっくりどうぞ! この記事をお読みいただくと 複数の研究が証明した エノキ茸のダイエット効果 が分かる 本当に使い易い エノキ茸活用法 が分かる 怪しいダイエットサプリが、エノキ茸の前で泣き崩れる スポンサー様 なぜエノキ茸はダイエットに最適なのか 最高やんけ…。 初めてエノキ茸の効果を知った時、謎の関西弁が口を突きました。まさかダイエーに、これほど理想的なダイエット食材があるとは思いませんでしたから。 低価格・低カロリー・低糖質・低脂質 と、鯖水煮缶が霞む圧巻のPFCバランス。当ダイエットレシピサイト旨ブロでも繰り返し使用する、まさに完璧なダイエット食材です。 ただ本当に優秀なダイエット食材は、PFC(タンパク質・脂質・糖質)バランスだけでは決められません。なぜなら最も重要な点は、 継続的に摂取できる かどうかです。 例えばダイエットに アセロラが効果的 であることは有名です。その類稀なるビタミンCとアントシアニンは、内臓脂肪にも効果的だと認知されています。 ただこのお洒落食材には、 以下の要素 がありません。ダイエット効果を実感するには、ブタ貯金箱がおびえるほど高額ではダメなのです。 ダイエット食材に必要な要素 低価格 で美味しく、継続的に食べられる それなりに量 があり、満腹感に直結する 他の食材と組み合わせられ、 レパートリーが豊富 保存 が効き、忙しい時にも食べられる( 重要! ) ダイエット効果 が立証されている( NEW! ) まず食べるだけで痩せる魔法食材は存在しません。同時に数日で数キロ減量できるような、体に負荷をかける食材にも手は出すべきではありません。(※脱水系サプリ等) つまり健康的に痩せるには、 長期的なビジョン が必要です。体がビックリしないような、それでいて アレ、痩せとる(*'∀')? 糖質制限中のおやつはコレ！市販お菓子の見分け方＆簡単レシピ | 美容と健康とビタミンC. と、ふと鏡の前で気付くような。 そしてその理想的な特徴を持ち合わせるのが、本日の エノキ茸 です。多数の食材と相性も良く、 低価格+山盛り で保存も効く超エリートダイエット食材と言えるでしょう。(※絶品レシピも後述) その目玉は、研究が証明する 各種のダイエット効果 です。中でも 体脂肪の燃焼・血清脂質の減少効果 は、僅か約1か月~約3か月で具体的なダイエット効果として表れています。 前置きがエノキ並みに長くなってしまい、誠に申し訳ございません!では早速、エノキ茸のダイエット効果を見てみましょう!
【しゃぶしゃぶ温野菜 黒毛和牛セット】薄切りの黒毛和牛を贅沢に食べられるしゃぶしゃぶ! しゃぶしゃぶで大人気の「温野菜」から、テイクアウトのお鍋が誕生したので、早速食べてみました。 しゃぶしゃぶと、特選鍋を3つ食べ比べて、それぞれ徹底的にレビューしていきます。 自宅で本格的なお鍋を楽しむことができるので、おうち時間をさらに満喫できることでしょう。 なんと1人前から注文できるので、1人暮らしの人でも便利に活用できますよ。 しゃぶしゃぶ温野菜が自宅で食べられる! プロが目利きして、毎日スタッフがカットしているこだわりのお肉と、国産野菜がたっぷり食べられる、しゃぶしゃぶ温野菜。 店舗では、食べ放題ができるのが特徴的ですが、その温野菜がテイクアウトを始めたようです。 テイクアウトだと、デリバリー価格から30%引きされるので、お財布にも優しいのは、嬉しいポイントですね。 自宅で、本格的な鍋を楽しむことができるそうなので、実際に食べてレビューしていきます! 三元豚セット(1人前) こちらのセットは三元豚と野菜、中華麺が入っているもので、だしを自由に選ぶことができます。 【しゃぶしゃぶ温野菜 三元豚セット】薄切りのお肉でしゃぶしゃぶにちょうどいい! 1人前にしても、かなりのボリューム感なので、コスパのいいセットだと感じました。 お肉は冷凍されているので、持ち運びの時間が長くても安心です。 また、野菜の方にも保冷材が入っていたので、新鮮さを保ってテイクアウトすることができますよ。 【しゃぶしゃぶ温野菜 三元豚セット】野菜のほかに麵とだしもついてきました 野菜は、キノコ類とにんじん、白菜などがついてきて、ボリューム満点のセットです。 だしは持ち帰り時に、こぼれないように頑丈に包装されているので、安心して持ち帰ることができました。 【しゃぶしゃぶ温野菜 三元豚セット】だしは自由に選べるので好みの味を楽しむことができます だしは、5種類の中から好きなものを選べるので、自分好みの味を楽しむことができます。 今回は、「和牛だし」を選んでみました! だしをあけてみると、牛脂が浮いていて、本格的な鍋が楽しめる予感がします。 【しゃぶしゃぶ温野菜 三元豚セット】だしが沸騰してきたら野菜セットを入れて煮ます だしが沸騰してきたら、野菜セットを入れていきます。 白菜やレタス、ニンジン、じゃがいもなど、色んな種類の野菜を食べることができるセットです。 肝心の三元豚ですが、かなりの薄切りです。 火が通りやすく、しゃぶしゃぶに最適なお肉です。 【しゃぶしゃぶ温野菜 三元豚セット】鍋に入れてしゃぶしゃぶしてみましょう 冷凍されていたので、鮮やかなカラーのまま持ち帰ることができました。 1枚ずつだしの中に入れて、しゃぶしゃぶしてみましょう!
濃厚な味がクセになる!トマト蕎麦 トマトジュースとめんつゆの、意外な組み合わせで作るトマト蕎麦です。キムチや温泉卵をのせてもおいしく味わえますよ。冷製トマトパスタが好きな人におすすめのひと品です。いつもと違う蕎麦を楽しみたいときにピッタリ! この記事に関するキーワード 編集部のおすすめ
豚肉の冷しゃぶ＊一味たっぷり胡麻醤油たれのつくれぽ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが356万品
1. 冷しゃぶのたれ:定番のごまだれ 冷しゃぶのたれで定番ソースといえば、ごまだれではないだろうか。冷しゃぶにサッとひとかけすれば、甘めのダシと香ばしいごまのまろやかな風味が口いっぱいに広がり、大人から子どもにも親しまれる人気のたれである。そんな定番のごまだれを簡単に美味しく作るレシピを紹介しよう。 冷しゃぶたれの定番!ごまだれの作り方 ごまだれの作り方は簡単だ。ボウルに白練りごま、白ごま、みそ、マヨネーズ、しょうゆ、砂糖、ごま油を入れ、材料をよく混ぜるだけで完成する。たれが濃い場合は、冷しゃぶを煮た茹で汁で薄めてもよいだろう。そのほかにも出汁を加えてベースを緩くすることでサラダのドレッシングや冷やし中華のたれにも活用できる。作り置きをして、冷しゃぶ以外にもいろいろな料理に活用してみよう。 2. 冷しゃぶのたれ:市販のポン酢で簡単おろしだれ 夏の暑い日など食欲がない時には、サッパリとしたものが食べたくなる。市販のポン酢と大根おろしを混ぜると簡単にあっさりしたたれができるので、冷しゃぶなどにかけて食べてもよいだろう。ここでは、市販のポン酢と大根おろしを使って、冷しゃぶにも最適な簡単にできる、たれの作り方や基本的な大根おろしの方法を紹介しよう。 基本の大根のおろし方 大根を縦に半分に切り、横に置き片手に収まる長さに調整して切り分ける。大根の皮を3~5mmの厚さを目安に皮をむいていく。おろし器に対して垂直になるように大根をあて、円を描くようなイメージですりおろす。慣れないうちは、ゆっくりすりおろすとよいだろう。 市販のポン酢で簡単おろしだれの作り方 冷しゃぶのたれの作り方は、ボウルに市販のポン酢とごま油とラー油を入れ、混ぜ合わせる。一緒に入れるラー油は、好みの量で増やすとよい。そのほかにもちょい足しレシピとして、梅肉やブラックペッパーなどを加えてもよいアクセントになるだろう。最後に、すりおろした大根を加えたら、たれの完成だ。大根おろしの水気が多い場合は、軽く絞ってから加えるとたれが水っぽくならないので、おすすめだ。 3. 簡単！混ぜるだけ♪旨々冷しゃぶのたれ by 平和心 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが356万品. 冷しゃぶのたれ:箸がすすむピリ辛にんにくだれ 次に紹介する冷しゃぶのたれは、ビールのつまみにも合う、コチュジャンとにんにくの風味が食欲をそそる韓国風ピリ辛だれだ。スタミナたっぷりのにんにくを使ったピリ辛たれは、冷しゃぶとの相性もバツグンだ。食欲を増進させ、箸がすすむこと間違いないだろう。そんな冷しゃぶのピリ辛にんにくだれの作り方や、にんにくの基本的なおろし方をここでは紹介する。 基本なにんにくのおろし方 にんにくひとかけを手に取り、上下を包丁で切り落としたあと、皮をむき、爪楊枝などを使って芯を取りのぞく。にんにくの芯は食べられるが苦味があるため、気になるようなら取りのぞこう。おろし金を使い、やさしくすりおろす。 箸がすすむ!ピリ辛にんにくだれの作り方 冷しゃぶのたれの材料は、おろしにんにくとコチュジャン、酢、しょうゆ、ごま油をボウルに入れ混ぜ合わせる。時短にしたいならば、おろしにんにくは、すりおろしてある市販のチューブなどのにんにくを使用してもよいだろう。コチュジャンとは、味噌に唐辛子を加え発酵させた調味料のことで、分量を調整すると好みの辛さにできる。 4.
簡単♪牛しゃぶで冷しゃぶサラダ By ナピト 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが356万品
つくれぽ主 目から鱗の切り方です♫長さが揃って美しい(^o^)ありがとうございます♡ つくれぽ主 つくれぽ1000|10位:☺簡単手作り♪韓国冷麺のスープの作り方☺ ▼詳しいレシピはこちら▼ コメント:♥話題入り感謝♥混ぜるだけで火を使わずに作れる韓国冷麺スープ♪ 麺を買ってくれば、おうちで美味しい韓国冷麺が味わえます♡ 材料(冷麺1人分) 水 300cc しょうゆ 大さじ1/2 みりん 大さじ3 お酢 大さじ1 鶏がらスープの素(顆粒) 大さじ1 かつおだし(顆粒) 小さじ1 砂糖 小さじ1 塩 小さじ1/2 こしょう 少々 白いりごま 小さじ1 つくれぽ件数:85 さっぱり美味しい!お店の味!冷麺が売ってなかったのでそうめんで作りました( ^ω^) つくれぽ主 冷麺好きの夫もうなる、本格冷麺の味!麺はお盆のお供えの温麺ですが(笑) つくれぽ主 11位~20位!つくれぽ1000間近の冷麺レシピ|韓国冷麺風のアレンジレシピや本格盛岡冷麺のタレの作り方など つくれぽ1000|11位:しらたきの味ゼロ!ダイエット韓国冷麺* ▼詳しいレシピはこちら▼ コメント:こんにゃくの味がしない! もちろん味は本格です♪ 海苔をたっぷりかけて♪ 材料 しらたき 一袋 塩(下処理用) 小さじ1ほど ゴマ油 大1〜(完成後+α少し垂らしても◎) しょうゆ 大さじ2 鳥ガラスープの素 大さじ2 ガーリックパウダーorチューブにんにく 小さじ1〜 豆板醤 小さじ1/3〜お好みで 砂糖 小さじ1 ミツカンやさしいお酢(なければお好みのお酢で少しずつ調整します) 100cc 水 400cc 塩・味の素 少々(適量) 氷 まずは5個程 刻み海苔 多め(適量) ほか太りにくいトッピング ささみ、固ゆで卵・きゅうりなど つくれぽ件数:64 まんま冷麺の味!牛角冷麺が食べたかったので大満足です。 つくれぽ主 味がしっかりしててこんにゃくに味染み染みで最高。美味しかったです。 つくれぽ主 つくれぽ1000|12位:冷麺✿…簡単で美味しい本格スープ✿ ▼詳しいレシピはこちら▼ コメント:麺はあるけどスープがない‼焼き肉の後に食べたくなる韓国冷麺♪甘酸っぱいだしの効いた美味しいスープを目指して…. 冷しゃぶのたれを簡単に美味しく作る！アレンジレシピ4選 | 食・料理 | オリーブオイルをひとまわし. 材料(1人分) ■ 冷麺スープ:濃いめ サントリー天然水 200ml ●顆粒鶏ガラスープ 小1. 5~2(ウェイパーでも可) 醤油 大1 生姜 少々 レモン汁 小2 ○リンゴ酢 大2(米酢可) ○砂糖 小1/2 *黒酢 少々(あれば) ■ 辛味ネギ ラー油 小1(ごま油可) 刻みねぎ 大2 キムチの素 大1(豆板醤でもいい) ☆冷麺(乾麺)素麺でもいい 1玉 つくれぽ件数:59 スープ味しっかりでおいしい!お店の味です~麺はしらたきで★ つくれぽ主 うどんだけど・・(汗)冷麺だぁ!これ美味しい★!リピします!!
簡単！混ぜるだけ♪旨々冷しゃぶのたれ By 平和心 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが356万品
冷しゃぶのたれ:子どもにも人気のめんつゆマヨ 最後は、子どもからも人気なマヨネーズにめんつゆを混ぜた、冷しゃぶのたれのレシピを紹介しよう。マヨネーズのマイルドな味付けが子どもから大人まで食べやすく、ほぼ市販の調味料だけを使って簡単に作ることができる。そんなめんつゆマヨのたれの作り方を紹介する。 子どもにも人気なめんつゆマヨの作り方 冷しゃぶのたれの材料は、めんつゆ、マヨネーズ、かつお節を混ぜ合わせる。めんつゆは、ストレートより2倍濃縮がよいだろう。アレンジとして冷しゃぶサラダにして、茹でた中華麺を加えるとラーメンサラダにもなるので、おすすめだ。 ひと言で冷しゃぶといっても、たれの味付けを変えるだけで肉の風味が違ってくる。冷しゃぶと一緒にサラダなどにして野菜を加えてもヘルシーに美味しく食べられる。気分や体調などに応じて、自分好みの冷しゃぶのたれを試してみてはいかがだろうか。 この記事もCheck! 公開日: 2021年6月29日 更新日: 2021年7月14日 この記事をシェアする ランキング ランキング
冷しゃぶのたれを簡単に美味しく作る！アレンジレシピ4選 | 食・料理 | オリーブオイルをひとまわし
つくれぽ主 太さはうどん並だったけど(笑)味&食感は中華麺でした!すごい! つくれぽ主 つくれぽ1000|17位:芝麻醤(チーマージャン)風棒々鶏冷麺たれ ▼詳しいレシピはこちら▼ コメント:本格的に白ごまをペースト状まで練らずに時短で芝麻醤が作りたい!そんな時にぜひどうぞ♪手軽に美味しい棒々鶏冷麺たれに♪ 材料 ■ [芝麻醤]できあがり分量約160g 白ごま 100g(多少前後可) サラダ油 150cc 胡麻油 20cc ■ [棒々鶏冷麺だれ]4~6人前 醤油(好みで減量可) 120cc 砂糖 36g 酢 45cc 芝麻醤(上記のもの又は市販のもの) 150g(〜160g位でも可) 辣油 24cc(小さじ5弱) 胡麻油 24cc(小さじ5弱) 長葱 1/2本 生姜 20g つくれぽ件数:40 久々に食べたくなり作りました♡何にでもあう万能タレ♡今晩野菜にかけて食べますね!お祝いレポ凄く嬉しく感激でした!有難うです♡ つくれぽ主 鶏ハムと野菜にかけていただきました♪ごまが香ばしくてとっても美味しいです♡たっぷりできたので色々な食材にかけて頂きますね〜 つくれぽ主 つくれぽ1000|18位:梅しそ冷麺 ▼詳しいレシピはこちら▼ コメント:お店の味をお家でも! 梅しそそうめんも美味しいです! 材料 冷麺 1食分 梅干し 2個 しそ 3枚 ごま お好みで ■ スープ 梅ドレッシング 大さじ3 水 200㏄ 鳥ガラスープの素 小さじ2 砂糖 小さじ1 しょう油 大さじ1 穀物酢 大さじ1 みりん 大さじ1 レモン汁 小さじ2 しょうが(チューブ) 少々 つくれぽ件数:12 夏にぴったりでとてもおいしかったです(*^^*)リピしてます❤️ つくれぽ主 リピです!いつもありがとう!梅ドレッシング活用出来ていいですね♪ つくれぽ主 つくれぽ1000|19位:ダイエット応援食☆しらたき韓国冷麺風 ▼詳しいレシピはこちら▼ コメント:ダイエット応援食、第三弾です。しらたきを韓国ビビン麺風に仕立てました。面倒なタレ作りもめんつゆを使って簡単♪ 材料(1人分) しらたき 1袋 卵 1個 きゅうり 1/3本 梨またはりんご 1/8個 キムチ 適量 ●めんつゆ(濃縮3倍タイプ) 大さじ2 ●酢 大さじ1 ●すりごま 大さじ1 ●ごま油 小さじ1 ●にんにく(すりおろし) 小さじ1 ●一味唐辛子 適量 つくれぽ件数:56 0麺で食べました。さっぱりしていて美味しかったです つくれぽ主 卵軽く爆発(^^;)ダイエットじゃなくても食べたい美味しさでした♡また作ります!
つくれぽ主 つくれぽ1000|13位:簡単☆韓国冷麺風♪♪アレンジ素麺♪♪ ▼詳しいレシピはこちら▼ コメント:韓国冷麺風にアレンジ♪♪素麺でも焼肉屋さんの味♪♪ 材料(1人分) 素麺 2束 きゅうり お好み 焼豚 お好み トマト お好み キムチ お好み 煮玉子 1個 ☆水 200~250cc ☆酢 大さじ1. 5 ☆顆粒中華だし 小さじ2 ☆薄口醤油 小さじ2 ☆砂糖 小さじ1/3 ☆ごま油 小さじ1/2 ☆コチュジャン 小さじ2(お好み) ☆茅乃舎だし(和風顆粒だし) 2つまみ ☆ダシダ 2つまみ ごま 適量 つくれぽ件数:33 おうちで韓国冷麺風頂きました^ – ^美味しい〜またリピしますねー つくれぽ主 一人前を半分に分けてつけ麺にして食べました。ラーメンでも美味しくいただけそうです。 つくれぽ主 つくれぽ1000|14位:辛旨ビビンメン(韓国風甘辛冷麺) ▼詳しいレシピはこちら▼ コメント:そうめんを使って韓国味を簡単に再現できます。甘辛で、とってもおいしい麺になりますよ。 材料(1人分) そうめん 1束 きゅうり 2分の1本 ■ たれ コチュジャン 大さじ1 炒りごま 大さじ1 酢 大さじ1 砂糖 大さじ1 しょうゆ 小さじ1 長ねぎ 3cmくらい にんにく(省略可) 少々 ごま油 大さじ1 ■ トッピング ゆで卵・韓国のり・りんご お好みで つくれぽ件数:96 トッピングなしですが、甘辛でとても美味しかったです♪そうめんの新しい食べ方嬉しいです。また作ります! つくれぽ主 稲庭饂飩で♪納豆も乗せて甘辛とっても美味しかったです(´▽`)* つくれぽ主 つくれぽ1000|15位:簡単!絶品!本格!盛岡冷麺のタレ♪ ▼詳しいレシピはこちら▼ コメント:簡単に、本格的な絶品盛岡冷麺のタレが作れます♪ 材料(2人分) 水 400ml お酢 大さじ4 砂糖 小さじ2 中華だし 小さじ1 醤油 大さじ1 コチュジャン 小さじ1 白ごま 適量 つくれぽ件数:18 リピです。今日は0カロリーの蒟蒻麺で冷麺風にしてみました! つくれぽ主 簡単でとても美味しい!さっぱりといただけます。これからは家で作ります♫ つくれぽ主 つくれぽ1000|16位:簡単5分の手打ち♪冷麺 ▼詳しいレシピはこちら▼ コメント:こね時間5分♪ 写真は練り梅入りの麺です。つぶつぶわかりますか? 材料(2食分) 強力粉 100g 片栗粉 100g 重曹 2g 塩 5g 水 100cc つくれぽ件数:44 カレー味の冷麺にしました。麺が短く切れちゃったけど凄いこし!
つくれぽ主 つくれぽ1000|20位:ピピンネンニョン(韓国風汁なし冷麺) ▼詳しいレシピはこちら▼ コメント:韓国人のお友達に教えてもらった、汁なし冷麺。夏にぴったりのメニューです。 材料(2人分) 冷麺の麺(なければうどんやそうめんでも。) 2人分 牛薄切り 100g だしの素 適量 きゅうり 1/2本 ゆで卵 1個 ●タレの材料● 全て混ぜ合わせる ●水 大さじ2 ●コチュジャン 大さじ2 ●しょうゆ 大さじ2 ●ごま油 大さじ1 ●砂糖 大さじ1 ●白いりゴマ 大さじ1 つくれぽ件数:82 ひっさびさリピ♪つるつるおいし~♪この味付け食べやすくて好き^^ つくれぽ主 自家製の鶏味噌そぼろ、色取りにパクチーとトマトも乗せてみました。 つくれぽ主 ▼LINE公式アカウント▼