ポール アンド ジョー 下地 毛穴 – 虫歯にならない飲み物 | 歯チャンネル歯科相談室
このトピを見た人は、こんなトピも見ています こんなトピも 読まれています レス 28 (トピ主 13 ) 2011年3月18日 21:50 美 今年で40歳になります。 元々素肌はキレイと言われる方でしたが、年齢とともにくすみがひどくなってきました。 ずっとパウダーファンデのみだったのですが、くすみを隠せるものはないかと評判のいい下地を購入しました。 が! !毛穴に下地が入りこんでしまい、大きく開いた毛穴がクッキリとわかるんです。 くすみを隠したいがために買った下地なのに、毛穴が開いているという別の悩みが加わってしまいました。 今まではほんと気にしていなかったんです・・。 開いた毛穴を閉じたいのはもちろんですが、まず買った下地を上手に肌にのせる方法はないものでしょうか?
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こんなことを続けていれば、歯はどんどんボロボロになってしまいます。 虫歯にならない子供にも安心な飲み物とは? 虫歯になりにくい食生活を始めませんか？歯にいい食べ物のご紹介 | amwaylive. では、子供が飲んでも虫歯になりにくい飲み物にはどんなものがあるでしょうか? 答は「お水」と「お茶」の2つです。 ただし、お茶には紅茶や緑茶のようにカフェインを含むものがあり、あまり摂りすぎると眠れなくなったり、心拍数が高くなったりするので、こういうものはできるだけ避けたほうが良いでしょう。 お水以外で子供に安心して与えられるのは、ズバリ麦茶です。 カフェインを含まないので子供に悪影響を与える心配もないし、クセのない味でごくごく飲めます。 家庭で作ればコストがかからないので、甘い飲み物を買って飲ませるより経済的なのもうれしいですね。水筒に入れて外出先にも持ち歩き、こまめに水分補給させてあげましょう。 できてしまった虫歯に効く飲み物がある? 進行してしまった虫歯は歯医者さんで治療するしかありませんが、ごく初期の小さな虫歯であれば、飲み物や食べ物で自然治癒させることも可能です。 ただし、実際にどの程度虫歯が進行しているかどうかは歯医者さんに診てもらわないと分からないので、くれぐれも自己判断はしないようにしましょう。 初期虫歯の治癒に有効なのは、食べ物なら唾液が出やすい梅干しやするめ、歯の再石灰化を促すキシリトール50%以上の飴やガムなどです。こうした食べ物をおやつに与え、よく噛ませるようにしましょう。 飲み物なら、カルシウムを豊富に含み、歯を丈夫にする力のある牛乳や、抗菌作用に優れた緑茶、歯に歯垢を付きにくくするウーロン茶などが最適です。 ただし、牛乳に含まれる「 乳糖 」はわずかながら虫歯の原因になるし、緑茶やウーロン茶は子供に飲ませるには刺激が強いこともあるので、与える量やタイミングには十分に注意してください。 虫歯で将来後悔させたくない!オススメの歯磨き粉は? キシリトール入りのガムを併用する 気温の高い季節は熱中症の危険があるので、内科の医師から「スポーツドリンクを飲むようにしてください」と指導された経験のある人も多いと思います。特に小さな子供は体内の水分が失われやすいため、素早く水分補給するためにもスポーツドリンクを持ち歩くと安心でしょう。 しかし、外出先ではすぐにうがいできないこともあるので、そうした場合に備えてキシリトール入りのガムをバッグに忍ばせておくと便利です。 甘味があるので子供も喜んで食べますし、キシリトールには虫歯の原因菌を減らす働きがあるので、口の中が酸性になるのを防いでくれます。ただ、キシリトールはあまり多く取りすぎるとお腹がゆるくなることがあるので、与える量には注意してくださいね。 おわりに 虫歯になりやすい飲み物、なりにくい飲み物についていかがでしたか?
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アスパルテームなどの代用糖は細菌の栄養源にならず、酸を作らないので、 虫歯 の原因にはなりません。 簡単にいうと、「カロリーゼロ」の飲み物は大丈夫だと思います。(「ローカロリー」「ダイエット飲料」などの場合には十分な量の糖が含まれている恐れがあるので、OKなのはあくまでも「カロリーゼロ」のものだけです) ただし、例えばダイエットコーラはカロリーゼロですが、ダイエットコーラ自体のphが約3~4なので、全く虫歯の原因にならないとは言い切れません。(phが大体5. 5以下になると歯が溶けはじめます) 例えカロリーゼロのジュースでも寝る前に飲むのはオススメしませんが、もし寝る前に飲むのであれば、せめて飲んだ後によくうがいをするなどの工夫をしてください。細菌が酸を産生しているわけではないので、phが元に戻るのは早いと思います。 あと、「果汁100%ジュースは虫歯にならない」と思っている人がたまにいますが、果汁に含まれる果糖も虫歯の原因になります。 それと、牛乳に含まれる「乳糖」も一応虫歯の原因になりますが、乳糖の場合にはphが5. 1までしか下がらないという研究論文もあるので、牛乳は虫歯になりにくい飲料だと言えます。 さらに、緑茶には多くの「 フッ素 」が含まれているので、むしろ虫歯を(たぶん)防ぎます。
では、気になる口腔内を酸性にしてしまう飲み物ってどんな物があるんでしょうか?代表的な飲み物のPHを比較したデータがあります。 コーラ 2. 2 カルピスウォーター 3. 4 りんご100パーセントジュース 3. 6 ゲッ!! トロピカーナ 4. 1 牛乳 6. 8 って感じになっていて、100パーセント果汁にこだわったお母さんがビックリ驚きの結果となっています。 しみず歯科医院 歯のお役立ち情報 より この中で糖分が含まれないで、酸性でもない飲み物って「水」だけになってしまいます。酸性に限っていれば缶コーヒーより、りんご100パーセントジュースの方が虫歯を引き起こす環境をつくってしまうなんて! !糖質などを考えない場合、例の和食屋さんのオレンジジュースの方が、りんごジュースより虫歯にはなりにくいことにもなります。よかったです、その場しのぎの回答が正解ではなくても、完璧な間違いでなくって。 注意 歯科医の方へ 厳密には虫歯、脱灰、酸蝕歯って違うんだと思います。でも、一般の方はどれも「むしば」って呼んでいると考えますので、専門的なツッコミはご容赦くださいませ。 女性を騙すな 間違った常識