ビタミン C 肌 白く なる

Thu, 11 Jul 2024 01:23:32 +0000

今回もネタ系の連投です。 「色の白いは七難隠す」といいます。 「私に七つも難があるわけないでしょ!」というあなたも、お肌を白くするためにビタミンCのサプリメントを飲んでいるかもしれません。 そんなあなたのために、分子栄養学的にビタミンCで美白になるのかを考えてみます。 今回は微妙なお答えになっていますので、是非とも最後までお付き合いください。 ■ そもそもビタミンCとは? あの酸っぱい アスコルビン酸 のことです。 それからビタミンとは、難しくいうと生存や生育に必要となる微量栄養素のことで、体内で合成できないものです。 つまり、 カラダでつくれないけど大事なもの 。 イヌはビタミンCを体内でつくれますので、イヌにとってはアスコルビン酸はビタミンではないことになります。 ちなみに、ビタミンCをつくれないのはヒト、類人猿、モルモット。 AとかBとかCとかというのは発見された順番でつけられたので、取り立てて意味はありません。 それから、 ビタミンCが欠乏すると壊血病 になるというのは、 前回 書きましたね。 コラーゲンをつくるのにはビタミンCも必要 でした。 ビタミンCが不足すると、コラーゲンがつくれなくなって、血管が脆くなって、出血が止まらなくなって、最後は死に至ります。 壊血病の症状は、疲労倦怠、いらいらする、顔色が悪い、皮下や歯茎からの出血、貧血、 筋肉減少、心臓障害、呼吸困難などいろいろです。 まあ、基本的に普通の食生活では欠乏症になることはまずありませんが、年齢とともにビタミンCの血中濃度が下がる傾向にあり、お年寄りには不足気味の方がそれなりにいるようです。 ■ ビタミンCはカラダのどこに多いか?

《美白になる方法》ビタミンC（ハードカプセル）｜Dhcの美白効果・使い方「☀焼けた肌を少しでも白..」 By かっぱさん(脂性肌) | Lips

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ビタミンCを取るとお肌は白くなるか？ By 東洋医学×分子栄養学 | 東洋医学ライフクリエイティブ協会

詳しい説明などがありとても参考になったのでBAさせていただきました\(^o^)/ お礼日時: 2014/1/19 23:21 その他の回答(1件) サプリはDHCでも手軽でいいですが、現在は、薬品会社や化粧品会社、いろんなメーカーからサプリが発売されていますので、内容量と、ビタミンC以外の成分が大切ですね。 ビタミンCは、確かに美白に効果的ですが、壊れやすく、飲み方で、すぐ尿と一緒に排出されます。 理想は、1日500mgを3回摂取が理想です。 美白に効果が出る量は1000mg~1500mg必要になります。 ですが1度にまとめて摂取してしまうと、体外に排出されます。 また、L-システインや、アスタキサンチンを一緒に飲むと、さらに効果が期待出来ますよ^^ 1人 がナイス!しています

【ビタミンCの美肌効果】肌が白くなる塗り方・飲み方や副作用までまとめました◎ | Melc(メルク)

8g、美容のためには3-5gといわれています。 ライナス・ポーリング博士は1日18gのビタミンCをとっていたそうです。 実際には個人差があるので、自分にあった量(腸管耐用量※の90%)をとることが望ましいです。 ※腸管耐用量とはビタミンCをとって下痢になる直前の量のことです。健康体で1日およそ4g~15gといわれています。 ビタミンCは空腹時の吸収率はよくないため食後に摂ることを推奨します。 またイカ墨の色素はユーメラニンという黒色メラニンなので機会があれば実験してみたいと思います。 レッツ健康的な美肌へ。 おまけ 紅茶でも実験しました。 レモンで薄くなるっていうんでビタミンCでもそうじゃないかと思って入れてみました。 ご覧の通りうすくなりました。 が、紅茶の色素はどうやらメラニン※ではなくテアフラビンというものでアルカリに傾くと黒褐色になり酸性に傾くと色が薄くなるようです。 ※1部メラニンであると書かれているサイトなどもありますが、確証はございません。 ビタミンCはアスコルビン酸なので酸性に傾いて色が薄くなったのではないかと。。。 ちなみにペットボトルで販売されている紅茶でも同じ実験をしてみましたが色が変わりませんでした。 酸化防止剤でビタミンCが入っているため、すでに薄くなった色なのでしょうか。 ブロンソン・ジャパンの実験 ブロンソン・ジャパンの製品

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