薬 膳 キーマ カレー レシピ

Tue, 30 Jul 2024 19:00:05 +0000

カリー子: クミンシードは加熱にコツが必要なので、熱し方をマスターできるアレンジメニューをご紹介します。まずは「乾煎り」が覚えられるレシピから。 【材料(2人前)】 レタス たくさん 長ネギ 5センチ サラダ油orオリーブオイル 大さじ1 醤油 大さじ1 クミンシード 小さじ2分の1 クミンシードは焦がさないように ①クミンシードをフライパンに入れ、弱火で1~2分乾煎りする カリー子: クミンシードが焦げないよう、フライパンはゆすりながら、炎に近すぎず遠すぎずの距離で炒ってください。香りが立ってきたらクミンシードに注目! ──香りが立ち上がるのとともに、見た目も変化しているような……? 手軽におうち薬膳「スパイシー参鶏湯」 | Kai House(カイハウス). カリー子: 中央部がふっくらとしてくるんです。それが火からおろす合図です。 ②炒ったクミンシードを冷ましているあいだに、レタスを50度くらいのぬるま湯で洗い、一口大にちぎって皿に盛る カリー子: レタスはお湯で洗うと気孔が開いて水分を再吸収するので、鮮度がよみがえったようにシャキシャキになります。 カリー子: その間に長ネギもみじん切りにしておきましょう。乾煎りしたクミンだけでも美味しいのですが、長ネギは加熱しなくても香りが立つので、2つを合わせるとより香り高くなって食欲が増すんです。 ③レタスに、みじん切りにした長ネギ、醤油、サラダ油orオリーブオイル、炒めて冷ましたクミンシードをかけたら完成 ──ほのかに香るクミンが食欲をそそりますね。 カリー子: クミンの香りをアップさせたいときは、炒って冷ましたクミンシードを包丁で軽く刻んでみてください。 ──軽く刻んだだけで香りが広がってきました! ──炒ったクミンシードでも、細かく刻むとクミンパウダーの香りに変化してしまうんですか? カリー子: 刻んだり粗く潰したりすると、また香りが異なります。食感と味わいはホール、香りはパウダーといった感じで、ホールとパウダーの中間みたいになるんです。胡椒でも、原形のブラックペッパーホール、粗挽き、テーブルコショーでは、全然違いますよね。スパイスの香りは、挽き方、空気の触れた回数で変わってくるんですよ。 ▲レタスが止まらない! 乾煎りクミン香味サラダ ──シンプルな味付けだけにクミンの香りが活きていますね。噛むたびにクミンの香りが広がるのも、シードを使ったレシピならではと言えそうです。 カリー子: カレーとはまた違ったクミンの美味しさを感じられて、本当にレタスを食べる手が止まらなくなりますよ。次はごはんが止まらなくなる「油で熱したクミン」のアレンジメニューをご紹介しますね。 ごはんが止まらなくなる「W(ダブル)クミン肉そぼろ」 合いびき肉 250g にんにく 2かけ(※チューブのものでも代用可) しょうが 1センチ(※チューブのものでも代用可) サラダ油 大さじ1 酒 大さじ1 味噌 大さじ2 砂糖 大さじ1 クミンシード 大さじ2分の1 【お好みで】 ・チリペッパー 小さじ4分の1~ ・ブラックペッパー 小さじ4分の1~ ──今度はクミンシードとクミンパウダーの両方を使用するんですね。 カリー子: クミンの香りを存分に堪能できるレシピです。ただ、クミンシードの加熱に自信がないときは、クミンパウダーだけでも十分美味しくできますよ。 クミンシードを油で加熱する場合 ①フライパンに油をひいてクミンシードを中火で炒める カリー子: こちらは油で加熱する方法です。乾煎りにならないように、クミンシードは油の中で炒めてください。 ──油が温まる前に投入してしまうんですか?

手軽におうち薬膳「スパイシー参鶏湯」 | Kai House(カイハウス)

もんこ: 「あしたのカレー」は、「毎日食べたい」をテーマに、一晩寝かせた2日目のカレーの味を再現しています。レトルトカレー市場でも多国籍のカレーが注目を集めていますが、やっぱり「お母さんが家で作ってくれたカレー」って、日本人には特別な味だと思うんです。 そんな懐かしの味は、元祖レトルトカレーの味でもあります。日本のカレーの原点ともいえる味と、レトルトカレーの文化、その両方を守りたいとの思いから、10年ほどの期間をかけて構想を練りました。大きくカットした具材をたっぷり使い、ミルキーな味わいの中にほんのりとスパイスが香る「21世紀のおふくろの味」に仕上がっています。 ▲「あしたのカレー」(432円)。レトルトカレーとは思えない大きな具材で食べ応えも十分 ──2日目のあの味をレトルトでいつでも食べられるって、いいですね。もんこさんは小さいときからカレーがお好きだったんですか?

おうちレシピ ｜ミツカングループ

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朝、スパイスで作る薬膳スープカレー | 料理 レシピ, スープカレー レシピ, カレー レシピ

「薬膳カレー」とは、数十種類のスパイスを混ぜ合わせて作るカレーのこと。体を健康な状態にしたり、デトックスやアンチエイジングなどにも効果が期待できるとか。カレーにすればスパイスを取り入れやすく、食べやすいのでおすすめです!

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