全ては幸せになるためにつながっている｜心も整える整体師「渡辺知樹」｜Note

人は、最終的にはみんな、幸せになるように行動している。 それは自分もあなたも。 この本質を捉えておくと、どんなことがあってもぶれない自分でいれます。 例えば、 周りの人がよくわからない行動をしていて、イライラすることありますよね。 それもその人にとっては幸せになりたいからやっていること。 例えば自分の場合。 自分が迷って、行動して、失敗して。嬉しいことだけじゃなく、つらいこともたくさん経験する。そんなことも、自分を幸せにするため。最終的にはね。 すべてはそこにつながっていると考えると、自分も相手も信じられることができると思います。 真っ暗闇をいろんな方向に歩いていたとしても、出口の光が見えているイメージ。どこに進んでも、光がみえていれば安心でしょ。 だから、自分を信じて進んでいけばいいのです。 ではまた明日11時に。

1. ココロとカラダに幸せホルモンのご褒美を　分泌に大事な食事や腸について知ろう

ココロとカラダに幸せホルモンのご褒美を　分泌に大事な食事や腸について知ろう

「なんだか心も体もだるく感じる…」「やる気が起きない」「何を見ていても心が動かされない…」最近、こんな気分に悩まされていませんか? 日々の生活の中で、なんとなく心の不調を感じる人も多いのではないでしょうか。その心の不調の原因は「幸せホルモン」が不足しているからかもしれません。今回は「幸せホルモン」の基礎知識から増やし方、さらには腸との関係について解説していきます。 「幸せホルモン」をご存じですか?

037%の感染率です。国民ほとんどの人に打とうとする場合、こちらの比較の方が現実的です。 この場合、ワクチン効果は、0. 4%ー0. 037%という考え方もあります。 ワクチン接種後の死亡者は6月18日にまとめたもので358人に達しています。 テレビの報道などでは、このあたりはほとんどされず、なぜかみんなが打つものとして流れています。 みんなが知っていれば、打つも打たないも理解しやすいと思いますが、このような情報は厚生労働省のHPでも 簡単にはたどり着けません。 本当は打ちたくないけど・・・仕方がないですよね。仕事が・・・ これ、とても痛いです。 自由なのですから、自分はどうするということだけで人に関心を向けなくてもいいと思います。 色んな人に優しくいきましょう。 守るのは、各自の感染対策の行動です。そして免疫力アップです。積み重ねればあがってきます。