本当の自分がわからない 心理学
でもそもそも、どうして私たちはそんなに重い荷物を抱えるようになったんだろう??と思いませんか? それは。。。。 みんなに好かれるように、 変に目立たないように、 仕込まれてきたからです(笑) 学校教育や、社会、メディア、家族からの教え、様々な場所でしっかり仕込まれてきたのです。 現在進行系でそう仕込まれている人もいるかもしれません。 一体誰が私を苦しめたんだ!!!!そんな風に思いますか??? でもね、もうお分かりですよね、そんな犯人探しをしても仕方ないのです。だって、 それもまた荷物になります。過去は過去。たまに思い出すくらいでいいのです。忘れちゃっていいんです。 それに人生に意味の無いことは無いのです。 犯人探しをしたり、あの時こうだったら、、なんて考えても決して今は変りません。 どんな経験も、もはや感謝して前に進みましょう。 そう思えればあなたは軽くなれる! まとめるよー♡ あなたが今すぐ取り組めることはただ一つ! 今、この瞬間やりたいことをやって、 いつも心地よく過ごす! それがありのままってこと。 料理でもいい、ドラマにひたすらハマってもいい。仕事でもいいし、漢字検定に目覚めてもいい。道に咲く花を集めてもいい。とことんボケーっとしたっていい。のんびりでもスピーディーでもいい。ずっと 一つでもいいし、気づいたらいっぱいになってもいい。 そのために、、 身も心も軽くする! 本当の自分が分からない時こそ見える人生を変える秘密 | 節約を楽しむシンプルライフ. あなたが今までありのままになれなかったのは、色々と重い荷物を抱えているのかもしれません。 ありのままを発揮できない何かを抱え込みすぎているんです。 そして 〇〇だからできない、〇〇があるからできない と、過去や環境を言い訳にしていませんか? もう、そんな言い訳はおしまいにしましょう♡ まるで小さな子供のように、 人の目を気にせず、過去にこだわらず、未来にこだわらず、自由気ままにいろんなことに夢中になって「今」を心地よく生きればいいのです!! これぞ風の時代の生き方なのです。 ---------------------- 追記2021. 3. 29 最後まで読んでくさりありがとうございます。 この記事は随分前に書いたものですが、長い間とってもよく読まれ、毎月1000人以上の方々の目に止まっているようです。きっと多くの方々がタイトルに惹かれてきてくださってるんだとおもいます。本当にありがとうございます。 私は様々な活動を通して一人でも多くの方々がありのままに生き幸せになるお手伝いをしていますが、これまでに20代から60代の方々まで500人以上の方々のコーチをしています。またEXILE始め多くのメジャーアーティストの声とライフコーチをしてきました。 現在はすべてのセッションをオンラインで受けていただけますので、ぜひ、気になるものがございましたらお気軽にお問い合わせくださいませ。 -------------------- 歌えない方でも自己表現して歌えるようになる FIKA MUSICA.
本当の自分がわからない 毒親
がんばり屋さんのあなただから、ひとりでなんでもやろうとすることに慣れているかもしれません。それを少し変えて、できないことは、それができる人にゆずってあげましょう。 その方が、お互いができることに取り組んで、人生が楽しくなりますよ。 もしあなたが自己表現の仕方や対人関係でお悩みなら以下の記事も合わせてお読み下さい。この記事で説明しているアサーションの考え方やスキルを使えば、より上手に自己表現したり、苦手な相手との関係をよくすることができます。5分くらいでアサーションの全体像が簡単にわかるようにまとめてありますのでぜひ読んでみて下さい。 アサーションとは、自分も相手も大切にする、自己表現のことです。アサーションは、1950年代にアメリカで生まれ、日本には1980年代に平木典子氏により紹介されました。現在は、企業の研修や医療・看護、小・中学校など、様々な分野でアサーションのトレーニングが活...
本当の自分がわからない Hss型Hsp
歌の基礎を学び本当の自分と自分の声に出会える UTABEYA. その他、個人のコーチングやボーカルレッスンもございます。 堀江小綾のプロフィールやレッスン等は こちら 私の他の音楽はこちらで聞けます ほぼ毎日更新instagram
いろんなことに興味があるのはあなたの強み 次々に興味が移ったり、ミーハーで、やりたいことがたくさんあって決められないと言うことは全くネガティブなことではないのです。 こんな風に言い換えて見てはどうでしょう?? 「いろんなことに興味を持って、やりたいこと全部真剣にやってます!」 それがあなたらしさ、ありのままのあなたなんです♡ そう、きっとあなたはタイプ②なのでは?? でも、、たとえミーハーで多動であることを強みだと認めたとしても、うまくいかないのはなぜでしょう??