足の裏がむくむ原因 — ほくろ 悪性 見分け 方 写真

Tue, 30 Jul 2024 20:44:30 +0000

この3ステップで、 足先から足首までの血行が促進されます◎ こまめに何回もやるのがポイント。 ぜひ忘れずに続けてみてくださいね☆ ここまでは授業中もできますよね◎ 3.足を伸ばす こちらは、両ひざを伸ばして、 前屈するだけの簡単ストレッチです! 同時に足首をぐるぐる回したり 上下に動かしてみると さらに効果があります◎ 足をまっすぐにすることで、 圧迫されていた所が伸び、さらに 下にたまっていた血液や水分などが 流れてくれる ので、 むくみ解消に効果があるんです☆ 4.ツボ押し ツボ押しは、即効性の高いむくみ解消法として、 とても人気が高い方法となっています^^ 足のむくみ、疲れに効くツボとして オススメなのが 足三里 。 ヒザのお皿から、 指4本分ほど下にあります。 ポイントは、親指で強く押すこと。 指だとキツイ、という場合は、 ペンなどのかたいものを使って押すのも いいそうですよ^^ ちょっとかがむだけでできるので、 気になった時にやってみてください☆ 5.バイバイストレッチ 出典:ストレッチポール公式ブログ 1. 足を伸ばしてかかとを付ける 2. 全身の力を抜き、つま先を左右に揺らす 3. 30秒続ける 4. 片足も同様に30秒 脚のむくみを取るだけではなく、 股関節も柔らかくしてくれるので 血流が良くなり冷え性改善にも効果があります。 6. 胸のストレッチ 1. イスに座ります 2. 両手を背もたれの後ろで組む 3. そのまま両手を上げていき、胸を張る 4. 上げた位置で10秒キープ 5. 3回繰り返す コツとしてはできるだけリラックスして 肩の力を入れないようにしてみてください。 辛い方は、5秒にしてみて慣れたら10秒にしましょう。 7.背中のストレッチ 出典:ストレッチボール公式ブログ 1. イスに座り、体の前で両手を組む 2. 背中を丸めて、腕や肩に力が入らない程度に両手を前に 3. 上半身を右に傾ける 4. 30秒キープ 5. 上半身を左に傾ける 6. 30秒キープ 体をねじることでストレッチ効果が増し、血流を良くしてくれる 効果があります。 8.ふくらはぎ揉み上げストレッチ 1. イスに座りふくらはぎを両手で持つ 2. 下から上に向かって揉み上げる 3. 5回繰り返す 4. 足の裏がむくむ 身体がふらつく. 逆のふくらはぎも同様に 第二の心臓と言われるふくらはぎを揉むことで 血液の流れを良くさせるポンプ力が復活し 水分と血液を流やすくしてくれます。 長時間座っていると太ももが圧迫されてしまって いるのも解消してくれますよ♪ 9.こまめな水分補給 こちらはストレッチなど、 身体を動かして行う方法ではないのですが、 かなり大切なので紹介させて頂きました。 水のとりすぎは むくみの原因になるんじゃないの?

ランニング後のむくみが辛い！3つの原因と効果的な対策・解消法を紹介！｜あんしん通販マートのWebマガジン

クイズ形式で簡単チェック☆ 4つの「マッサージ&ストレッチ」ですっきり解消! 【1】「むくみ」に即効性のあるリンパ流し エステティシャン 高橋ミカさん 各界の著名人や芸能人を多数顧客にもつカリスマエステティシャン。エステサロン『ミッシィボーテ』主宰の傍ら、幅広いフィールドで活躍中。 デトックスできる簡単なマッサージで、たまった老廃物を流してスッキリ見せましょう。 滑りやすいように、クリームかオイルを塗ってから。 【マッサージのやり方】 <絞る> ふくらはぎを順手でしっかりつかむ。手を密着させて雑巾を絞るように5~6回往復。足首から少しずつ上に上げていき、太ももまで。 <しごく> 手をグーにして第2関節のとがった部分で、くるぶしの上からひざ下まで5~6回しっかりしごき上げる。少しずつ場所を変え、太ももも。 初出:「あれ、脚細くなった?」ストッキングやスカートの長さ、コントゥアメイクで下半身のやせ見えがかなう! 【2】足首&足裏マッサージ \足首からひざ裏、ひざ裏から太もものつけ根にかけて流すようにマッサージ/ 【STEP. 1】滑りを良くするためにボディオイルを足裏にオン。 足指の間に手指を挟み、ギュッと手でつかむようにほぐします。 【STEP. ランニング後のむくみが辛い！3つの原因と効果的な対策・解消法を紹介！｜あんしん通販マートのWebマガジン. 2】足裏のツボ押し。 親指でプッシュしたり、強めにゴリゴリと流します。痛気持ちいいくらいの力加減が目安。 \おすすめアイテム/ ベタつかず、程よくひんやりする使用感が蒸し暑い夏に心地いい。 クラランス ボディ フィット 価格 容量 ¥8, 000 200g 初出:人気モデル・泉里香さんのキレイの習慣、大公開!! 【3】「ストレッチボール」&「ゴムバンド」ストレッチ しっかり動かす&流すがスッキリ美脚のカギ \ストレッチボールで脚のこりをほぐす/ 【ストレッチのやり方】 【STEP. 1】ひざ裏を中心にコロコロ 【STEP. 2】脚全体に滑らせ、むくみを流す 「ひざ裏を刺激してリンパを流したり、脚全体に滑らせてこりをほぐしたりできる万能なボール。テレビを見たり音楽を聴きながら、1時間くらいコロコロしていることも」(テニスボールでも代用可) \ゴムバンドを使ったストレッチ/ 片脚ずつひざを曲げずに上げる 「朝起きたときやお風呂上がりに、回数は気にせず行います。背筋を伸ばし、ゴムで脚を引っ張りながらゆっくり上げ下げ。痛気持ち良く脚裏が伸び、滞ったリンパが流れます」 初出:美脚モデルが実践!

ふくらはぎのむくみの「７つの原因」と「４つの対処マッサージ&ストレッチ」 | 美的.Com

皆さんは、どんな時にむくみを 感じやすいでしょうか? いろいろあるとは思いますが、 長時間座っている時などに むくみを感じる方が 多いのではないでしょうか。 現代人は、 学生さんなら授業中、 社会人の方ならデスクワーク中など、 生活の中で座っている機会が多く、 非常にむくみやすいんですね。 でも、 授業やお仕事はやらなければいけないことだし、 それを改善するのは中々難しい… それでもむくみたくない、 座りながらむくみを解消したい! そんな方のために、 今回は座りながらむくみを解消できる方法を 紹介していきたいと思いますね♪ 足がむくんでしまう原因 まず、そもそもなぜ 足がむくんでしまうのか? 長時間座っていることと むくみの関連性は? ということを説明していきます。 足のむくみの主な原因として 血液の循環が上手くいかず、 足に血液や水分、老廃物などがたまってしまう事が 挙げられます。 足がむくみやすいのは、 身体の下の方にあるので、 重力に従って 水分が落ちていきやすいからなんです! 今、説明した事が起こってしまう さらに詳しい原因は、 生活習慣の乱れ、冷え性、 運動不足などです。 これらを改善するだけでも むくまなくなることもあり、 むくみには予防も大切という事がわかります。 ただ、 それでも足がむくんでしまう… ということも多くあるので、 そんな時に役立つのが、 今回紹介する、むくみ解消法なんです☆ 座りながらむくみを解消する方法5選! 座りながらするむくみの解消法は、 足だけを集中してケアすることが出来るので とっても効率がいいんです◎ ということで、 効果が実感しやすい、 オススメのものを5つ! 紹介していきます♪ 1.座り方を改善 先ほど、足がむくむ原因を紹介しましたが、 実は座り方も足がむくむ原因になるんです! つまり、座り方を改善するだけで、 むくみを解消できるかもしれない、 ということなんですね☆ やり方はとても簡単♪ 腰からお尻辺りに掛けて、 薄いクッションや、 厚手のタオルを敷くだけです! 足の裏がむくむ病気. こうすることで、 太ももの下部にスキマができます。 このスキマのおかげで、 血管が圧迫されることを防ぐので、 血液がきちんと循環し、 むくみにくくなるんです◎ 注意点として、 太ももが浮いている状態なので、 普通に座っているよりも 疲れやすいです>< 無理せず時間を決めてやるなどするといいですね^^ 2.足先ストレッチ 血液のとどこおりは足先から。 身体の先端の血行を促進し、 温めることで、 全体の血液循環につながります^^ 動きも小さくコンパクトに出来るので、 オフィスや授業中も気兼ねなくできます♪ やり方は、 まず、バレエの立ち方のように、 足指を内側に折り曲げて かかとを浮かせます。 その後、足指を元に戻して つま先立ちをしてください。 最後に、 かかとをつけたまま、 足を足首からパタパタとさせましょう!

足のむくみを座りながら解消する方法５選！Ol必見！

しゃがみながら行うストレッチ ①片方の膝を床につけ、もう片方の足は膝を立てた状態でしゃがむ ②そのまま上体を前に倒して、その状態を10秒間キープ ※立てている足に体重を乗せるのがポイントです! ③もう片方の足も同様に行う このストレッチは、 特に水分が溜まりやすい「下腿三頭筋」 を伸ばすことができます。 ハイヒールなどを頻繁に履く方は、下腿三頭筋に水分が溜まりやすいので、このストレッチで足を伸ばしていきましょう! 立ちながら行うストレッチ ①立ったままで足を前後に大きく開く ②両足の裏はしっかり床につける ③上体を前に倒してふくらはぎの筋肉を伸ばす 足がむくんでパンパンになっている時や、歩き疲れた時などに効果的なストレッチ。 ポイントは、 後ろにしている足のかかとを浮かせないこと です。 ストレッチ中はふくらはぎが伸びているのをしっかりと感じられるはず。無理をして伸ばさないで 「気持ち良い」と思えるところを目指す ようにしてくださいね。 むくみ解消のマッサージ&ストレッチの注意点 むくみ解消に効果が期待できるマッサージやストレッチですが、 妊娠中や妊娠をしている可能性がある方、持病がある方は注意が必要 です。 むやみにマッサージやストレッチを行うと体調が悪くなる可能性もあるので、これらに該当する方は、始める前にかかりつけ医に相談するようにしてください。 また、マッサージやストレッチを始めてみて体調が悪くなった方や、思った以上に体が傷む方も無理をせず、時間を短縮したり、体の負担をなるべく減らしながら行うようにしてください。 マッサージは入浴中もできますし、疲労感を取る効果も♪ マッサージ前にボディオイルや保湿クリームなどを塗ることで、 肌の状態も整えながらむくみ解消に繋げる ことができますよ! 家にボディクリームがある方はこちらもぜひ活用してみてくださいね。 まとめ いかがでしたか? むくみの原因と解消法は？足や顔がパンパンな時にやるべきこと | 女子SPA！. 太ももやふくらはぎのむくみ解消に繋がるマッサージやストレッチは多くあります。 中には少しハードなものもありますが、簡単にできるものの方が多いので、ぜひこの機会にできそうなものから試してみてくださいね! ABOUT ME

むくみの原因と解消法は？足や顔がパンパンな時にやるべきこと | 女子Spa！

足の疲れで、よくお声をいただくのが「足のむくみ」。「今日はいーっぱい歩いたから、足がむくんだ!」という声もよく耳にしますが、せっかく歩いて健康的なのに、足が辛いというのは、とても残念ですので、なんとかできたらといつも思っています。 もっと歩くことが楽しくなるように、ちょっと歩こう!と思えるように、生き生きと歩けるように 、そんな気持ちになれるようなお話ができたらと思っています。 今日のお話はこちら! 足がむくむって、どういうこと? いっぱい歩いたから足がむくんだ、ではなかった 足にピッタリ合った靴がカギ 1. 足がむくむって、どういうこと? 足の裏がむくむ原因. 人間は、心臓から全身に血液を送っています。心拍を繰り返しながら、休むことなくポンプの役割をして血液を送っています。1日の拍動は、なんと10万回以上とも言われています。すごいですよね!休みなく、ずっと動き続けているんです。そんな、大切な 全身の血流 なのですが、 心臓から一番遠い位置 にある部位が、 足 なんです。だから、足の血流が悪くなりやすく、足から冷え性にもなりやすくなります。 足がむくむってどういうこと? それは、 立ったまま やデスクワークなど 座ったまま の姿勢が長く続くと、下肢の筋肉を動かしていないため、 足の筋ポンプの機能が低下 してしまいます。そうなると、心臓に向かって流れる血液が停滞して、むくみの原因となります。テレワークや、テレビ会議が増えてくると、知らず知らずのうちにいつもよりも座った姿勢が長く続き、身体を動かさない時間が増えていきますね。 2. いっぱい歩いたから足がむくんだ、ではなかった 「今日はいっぱい歩いたから、足がすごくむくんで…」と、いうお声もよく聞きます。先ほどのお話の中では、立ったまま、座ったままのように長時間、動かない姿勢でいると、 足の筋ポンプの機能が低下 して足がむくむ、というお話をしました。 つまり、「いっぱい歩いたから、足がむくむ」ということはなく、実は、「歩くことは、足のむくみを解消している」ということになります。 では、「いっぱい歩いたから、足がむくむ」という方は、何が原因なのでしょうか。 多くの方の原因は、もしかしたら 「靴が足に合っていないから」「無理した靴で歩いているから」 足がむくむのではないかと思います。本当は、 歩くという絶好の健康運動のタイミング なのですが、足に合わない靴や、歩きにくい靴を履いているために、余計に足から全身が疲れてしまう原因をつくってしまっているのかもしれません。 3.

在宅仕事を始めたら、足のむくみが強くなった、出始めたという人は少なくないようです。足がむくむと太って見えるほか、だるさで気分も沈みがち。痛くなってしまうほどに足がパンパンになる人もいます。なぜリモートワークで足のむくみが起こりやすくなるのかを知り、いつでもスッキリ軽い足でいられるよう対策しましょう。むくみ解消のための簡単なストレッチや、ツボ押しのセルフケアについてもご紹介します。 そもそも、足はなぜむくむ?

ストレッチ方法 仰向けに寝た状態で、片側の太ももの裏を両手で把持します 足首を返した状態を保持して、膝をゆっくりと伸ばしていきます 太ももの裏面からふくらはぎにかけて『痛いけど気持ち良い伸張感』を感じる部分まで伸ばしていきましょう 10回2-3セット行いましょう やってみるとお分りいただけるかもしれませんが、太もも裏と同時にふくらはぎも伸ばせるストレッチ方法になりますので、なるべく寝た状態で行いたいという方にはオススメです! ふくらはぎのストレッチング ふくらはぎのストレッチングの方法は数多くありますが、今回は両足まとめて行える方法をご紹介していきます。 少し体力的に厳しい方がおられるかもしれませんが、いきなり完璧な方法を求めず、体力の向上とともに徐々に質を高めていけたら良いかと思います。 四つ這いの姿勢をとります つま先を立てて、膝を持ち上げてゆっくりと伸ばしていきます かかとが床面に接するように足首を曲げていきます このときふくらはぎが伸びる感じがすると良いでしょう 深呼吸を5回行いましょう なるべく呼吸が止まらないように心がけてくださいね! 余裕があれば2セット行うと良いでしょう。 ストレッチングの方法をご紹介してきましたが、リンパマッサージも有効です。 ご自身でされる場合は、ふくらはぎの部分を"かかとから膝裏にかけて"と、太ももの部分を"膝裏からお尻にかけて"行なっていくと良いでしょう。 ただし、筋肉そのものの柔軟性がかけている場合も多くあるために、ストレッチングも同時並行で行なっていただけると良いかと思います。 ストレッチングは、普段足が攣りやすいという方に対しても有効な方法となりますので、ぜひお試しください! ふくらはぎのむくみの「７つの原因」と「４つの対処マッサージ&ストレッチ」 | 美的.com. その他に普段の生活の中では、足の指をグーパーするなどして動かすこと、足首を回したりすることで、筋肉のポンプ作用を引き出していくことも効果がありますので、こちらもぜひお試しください!

足の裏のほくろがメラノーマ…実際の症状は? 死亡率が高い「メラノーマ」4つの症状とは? 悪性黒色腫のステージよる治療法の違いとは? 悪性黒色腫に画期的な新薬が登場していた! ■「ほくろ」おすすめ記事 ほくろ毛を抜いてはいけない理由と大仏の関係 ■「がん」おすすめ記事 大丈夫?「片側だけの鼻水」はがんの兆候!? 鳥越俊太郎「直腸がん」を見つけたきっかけ お酒で顔がすぐ赤くなる人は「がん」になる 血便の原因が大腸がんか痔かを判別する方法 この記事をシェアする あわせて読みたい記事

ほくろとは｜癌とほくろの違い｜悪性黒色腫｜江戸川病院Bnct

グーグルさん引用写真:これはメラノーマです。 ではこれはどちらかわかりますでしょうか? AERAdot.個人情報の取り扱いについて. グーグルさん引用写真:これはホクロです。 この写真で共通して言える事は一番左の列は判断が難しいです。 これが足の裏に出来てる場合は病院で判断してもらうしかありませんし、色がガッツリ真っ黒だと危険というのは分かりますが、それだと下の写真の左上はメラノーマと判断してしまいます。 写真の真ん中と右側の列に関してはハッキリと区別がつきます。 ホクロとメラノーマの区別 上の写真で言うと一番左列は病院へと書きましたが全て病院へGO! ですが真ん中と右列の違いは何か? 最初は私も気づきませんでしたがじっと見てたら分かりました。 左がメラノーマ(皮膚がん)・右がほくろ 明確な違いは皮膚(盛上り)部分と、指紋(溝)の部分です。 足裏にも当然指紋がありますので色の部分を見るとこうなってます。 そう、 皮膚(盛上り)の部分が指紋(溝)より黒いのがメラノーマ。 指紋(溝)の方が皮膚(盛上り)の部分より黒いのがほくろになってます。 拡大しすぎると目の錯覚で逆に見えてる かもしれませんが、明確に違います。 これを20~30倍の医療専門具の ダーモスコピー でみると今の医療では98%判別が出来るそうです。 ただし、場所によっては虫メガネや肉眼でも見えます。 これを踏まえてひろぱぱの足裏ホクロを見てみます。 ああっ、指紋(凹んでる部分:溝)の方が黒いのがハッキリわかります。 よってホクロと判断できます。 ※何度も言いますね。医者では無いので最終判断は病院へ。(私は自己判断でホクロと確認した上で、さらに病院判断でホクロでした) けど分かりにくいサイトばかりだったので、素人で出来る中でのとても良い判断にはなるかと思います。 あなたのはどっちでしょうか? ん~しかしホクロと分かった以上、美容レーザーのI2PLで消滅させたいな。この足裏にホクロがある事自体が精神衛生的に嫌ですね。 - 病気 - all, シミ・ほくろ

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メラノーマとホクロの98％明確な見分け方｜足裏にホクロ！？メラノーマ（悪性黒色腫）の危険性！

病気 2018年8月24日 2020年8月3日 ※「最初に私は医者ではありません」という事をはっきり示しておきます。あくまで目安としての判断は出来ますが必ず病院へ行く事です。(必ずです) ~では、ここから本編~ いや~足裏のトラブルと言えばひろしぱぱでしょう。 前回のウイルス性イボ[尋常性疣贅]の1年に及ぶ闘いに続いてのメラノーマ(悪性黒色腫)なのか?? 大学生時代の頃(18年前)に出来た記憶がありますが、そこから最近なにやら少し大きくかつ、濃くなった気がします。 しかし、医者でもないので判断できませんでしたが、見分けれる一つの方法を見つけました。 当てはまれば、腰が重い人でも病院へ行く気になると思いますのでおおごとになる前の役には立つと思います。 ※もちろん病院でしっかり見てもらう事が第一です。 メラノーマ(悪性黒色腫)の危険性 メラノーマ自体は皮膚がんですが、なんでホクロが危険なのかというとシミやホクロはメラニンを作る細胞が活性化されてシミホクロになりますよね。 この細胞部分が、がん化したものなので色が付くことによりホクロやシミと見分けがつきにくいんです。 特に足裏のホクロは危険度が高いと言われていますが私のこれどうなんでしょう?? メラノーマとホクロの98％明確な見分け方｜足裏にホクロ！？メラノーマ（悪性黒色腫）の危険性！. 場所は土踏まずの所です。 ひろしぱぱの足の裏です。見分け付きますか? 光の加減などあるので何枚か撮ってみました。 拡大 注意ポイント 追記:「今ならこれがホクロだと分かりますが当時は分かりませんでした。病院で確認してもらってもホクロでした。」 いや怖いですよね。 体質的にホクロが多いのですが足の裏は本当に怖いです。 しかしメラノーマの確率はどれ位なのでしょうか? 調べてみると年間で10万人に1. 5人と確率自体は低い病気だそうです。ただし、だからこそなってしまうと怖いですね。 女性の方が若干なりやすい傾向があるそうですが、実際どのような状態になるのでしょうか? 最初はホクロのようなものなので判断が付きにくいそうです。というかホクロやシミの悪性なのである程度ガンが進行しないと素人ではやはり分かりませんね。 間近記憶にあるのは、南海キャンディーズのしずちゃんのボクサートレーナーの方がメラノーマ(皮膚がん)を発症いていて発見後数カ月で亡くなられました。 ガンは細胞が腐ってそれの除去で止まれば良いのですが、どんどん転移進行していくのでたちが悪いんですよね。 いかに早く見つけるかが大事。見つかれば手術。誰だって祈っててもだめ、あるものはしょうがない早めがとにかく大事です。 見た目でのメラノーマとホクロの見分け方 定説としては 「真ん中の黒がはっきりしてて、周りがぼやけてたら危ない」 ですが、これだと曖昧すぎて判断が付きません。 最終確定は当たり前ですが病院へ行って医者の判断です。(何度も書きますね) ですがずっと見て調べていたら共通していることがありました。 更に掘って調べるとやはり、今はその方法で98%以上判断が可能との事です。 ホクロとメラノーマの写真を比較 それではこれはホクロor皮膚がん(メラノーマ)か分かりますでしょうか?

■形状 ほくろは、左右対称で、大きさも均一なことが多いです。 皮膚がんの場合、細胞が異常に増加するため、ギザギザしていたり、いびつな形になることが多い。 ■大きさ、大きくなる早さ 皮膚がんの場合、ほくろに比べ、大きくなるペースが早い。 数か月で2倍、3倍になることもあります。 ■色 皮膚癌の場合、ほくろに見える部分の色調が、青黒だったり、テカリがある、ムラがある、濃淡がある。 また、ほくろに見える部分と、肌の部分の境界があいまいな場合もも注意が必要です。 ■毛 ほくろの場合は、毛が生えています。 皮膚癌であれば、細胞が破壊されているので、毛が生えていないことが多い。 ■おうとつ 皮膚癌の場合、ほくろに見える部分が、でこぼこしている。(出っ張っていたり、へこんでいる。) ■出血、痛み、臭い 進行した皮膚癌の場合、出血がある、傷む、ただれる、悪臭がする、などの症状が出ることもあります。

古いほくろと新しいほくろの見分け方はありますか。また、ほくろは古くなると自然に消えることもあるのでしょうか。 佐藤さん「ほくろの見た目で新しいか古いかの区別をつけるのは難しいです。また、ほくろが自然に消えることはありません。ほくろを取り除くためには手術やレーザーなどの治療が必要です。先ほど挙げた老人性血管腫も、ほくろ同様に切除したり、赤色に反応するレーザーを当てたりする治療があります」 Q. ほくろから毛が生えることがありますが、抜いてもよいのでしょうか。 佐藤さん「ほくろの毛が太くて長くなるのは、その毛根にも母斑細胞がいるためです。ほくろのある部分は母斑細胞が活発化しており、その刺激を受けて、毛も太く長く成長します。毛を抜くと毛根がダメージを受けるので、根元をはさみで切るのが正しい処理法です」 Q. 特に大きな問題のない「よいほくろ」、何らかの異常・ 病気 などが考えられる「悪いほくろ」の見分け方を教えてください。 佐藤さん「皮膚がんにはさまざまな種類がありますが、ほくろと間違えやすいのは『悪性黒色腫(メラノーマ)』という皮膚がんです。悪性黒色腫を疑うポイントは次の4つです。これらのうち、2つ以上当てはまると『悪いほくろ』の可能性があります。1つ以下なら『よいほくろ』と考えてよいでしょう」 (1)形:円形や楕円形ではなく、いびつな形をしている (2)境目:輪郭が曖昧で、ギザギザ/ぼんやりしている (3)色:均一ではなく、むらがある (4)大きさ:直径が6ミリ以上ある Q. ほくろとは｜癌とほくろの違い｜悪性黒色腫｜江戸川病院BNCT. 『よいほくろ』が『悪いほくろ』に変化する可能性もあるのでしょうか。 佐藤さん「可能性は非常に低いですが、全くないとは言い切れません。ほくろの細胞である母斑細胞が悪性化すると悪性黒色腫になりますが、その原因が分かっていないためです」 Q. もし「悪いほくろ」を見つけた場合、どうすればよいですか。 佐藤さん「先述の症状があるようなら、皮膚科を受診しましょう。『よいほくろ』の場合は放置してもよいのですが、『悪いほくろ』の場合は治療が必要です。特に、悪性黒色腫は他の皮膚がんよりも転移しやすいので、早期の治療が重要です。専門医に診てもらいましょう」