魚 料理 子供 が 喜ぶ レシピ
大好きな揚げ物なら骨も気にならない フライや唐揚げなど、揚げ物にすることで喜んで食べてくれる子供は結構います。衣の香ばしさが魚の生臭さを気にならなくしてくれますし、カリカリに揚げれば 骨もそのまま食べられます。 ゆーとママ 26歳 子供大好き揚げ物パワー! 2歳の息子は煮魚や焼いただけの魚はあまり食べてくれません。しかし揚げ物にすると不思議とたくさん食べてくれます。 アジフライや鯖の竜田揚げ、そして1番好きなのは唐揚げです。 家でいつも使用する魚はメカジキです。 醤油とお酒とニンニクと生姜、後は柔らかくする為に少しゴマ油を入れて下味をつけます。味が染み込んだら粉をつけて揚げるだけ!我が家ではいつも 米粉を使用しています。 カラッと揚がるので美味しいですよ。中々食べてくれないとつい揚げ物にしちゃいます。 その他にも、鮭はそのままだとあまり食べてくれませんが、 焼いてフレークにして、ご飯に乗せるとよく食べてくれます。 鮭を中々食べないお子さんがいたら1回試してみてほしいです。 すり身は応用力抜群!お魚の見た目が苦手な子にも! 缶詰を使うレシピはご紹介しましたが、同じように魚のすり身なら骨もなく、調理も簡単です。「 魚=食べるのが大変で面倒」 というマイナスのイメージを改善できます。 見た目をお魚だとわかると嫌がる、魚だとわかると食べてくれない、そんな時にも重宝します。 ゆちゃりり 手づかみ食べ絶頂期にピッタリ! 1歳になったばかりの大食いの娘がいます。そんな娘が大好きな魚料理はアジのハンバーグ、名付けて アジバーグ です。材料もつくり方も簡単です。 冷凍で売られていた、アジのすり身と片栗粉とお水少々、戻したひじきを使います。作り方は、解凍したアジのすり身と上記の材料をほどよく混ぜ、スプーンなどでお子様の手づかみサイズに合わせて、軽く油を敷いたフライパンで焼くだけなんです! 【みんなが作ってる】 魚料理 子供のレシピ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが356万品. 卒乳した娘の場合、鉄分をとりたかったのでひじきを入れましたが、ひじき以外のものでも構いません。ちなみに、冷凍のアジのすり身は宅配食材の パルシステムで購入することができます。 商品名は とれとれあじ というものです。 写真は、1歳用に小さくしていますが、大人もおいしく食べられます。お弁当にも便利な我が家の定番おかずです。 子供にも食べやすい商品も上手に活用! 子供が魚を食べる時に、心理的なハードルとなるのが、骨や皮の存在です。最近では、最初から 骨や皮が除かれた状態で販売されている切り身 なども販売されており、子供が食べやすく、ママも調理しやすいため、人気を集めています。 魚の味ではなく「骨がイヤ」「箸で食べにくい」ことが原因で魚嫌いになっている子供は、こうした商品も上手に活用していきましょう。 わみん 30代前半 コープ宅配のサイコロカットは使えます!
【みんなが作ってる】 魚料理 子供のレシピ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが356万品
魚の消費量が年々減少している日本ですが、魚を食べることは良いこと尽くし!食べないなんて勿体ないですよね。 魚嫌い克服の第一歩は「食卓」から!子どもが好む魚レシピを意識して作り、少しずつ食べられる魚を増やしましょう。 【本記事のライタープロフィール】 ユリエ 3歳と6歳の子を持つママライター。子ども達を「食うに困らない人間」に育てるべく、0歳から様々な幼児教育を実践!その効果が出ているかはさて置き…育児と仕事に全力投球中の30代です。夫と家事全般の優先順位が下がる一方なのが悩みの種。 当初は、以下の栄養成分を羅列し説明しておりましたが、「健康」や「医療」に関わると判断し、省略いたしました。 DHA(ドコサヘキサエン酸) EPA(エイコサペンタエン酸) タウリン スチジン カルシウム ビタミン 3歳と6歳の子を持つママライター。子ども達を「食うに困らない人間」に育てるべく、0歳から様々な幼児教育を実践!その効果が出ているかはさて置き…育児と仕事に全力投球中の30代です。夫と家事全般の優先順位が下がる一方なのが悩みの種。
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