【フットフィット 効果やレベルを検証】アラフォー女子と高齢者の母はどう感じる？Footfit | キラメキ1ポイント
「私のためにあるのでは!? 」 と思わせてくれる、ながらエクササイズが可能な健康グッズを発見!! フットフィット は、座って足を乗せるだけで筋力運動が可能と理想的❤ 高齢者の歩行不安を取り除きたい!! チョピン フットフィットに満足しています。 でも!!! シックスパッドフットフィットで腰痛改善！脚と体幹を鍛えて身体のバランスを取ろう｜ひぃログ. 私だけなら筋トレすればいいし、購入には至らなかったかも… 購入に至った一番の要因は・・・ 最近、膝の痛みから歩くのが辛そうで観光旅行にも行きたがらなくなった母のため。 高齢者の母には、長期のトレーニングは少し無理があるように感じます。 フットフィットなら足を乗せるだけで筋トレ効果が得られるので最適! 歩行に不安がある高齢者の方がもう一度元気に散歩やショッピングを楽しむために! 高価なフットフィットも家族で兼用すれば決して高くない!! フットフィットがオススメな人は? 実際に購入し、使用してみて、こんな方がフットフィットを使うのに向いているなと言う点と、逆にこういう方には必要ないのでは?と感じた点を記していきます。 【フットフィットの使用がオススメの方】 日常から運動不足であると実感している 歩くことで膝や関節などが痛む高齢者の方 運動が苦手で長続きしない フィットネスジムなどに通うのが面倒だと思う 足のむくみを取りたい フットフィットを特にオススメしたい!! 実際に使って思ったのは、歩行にしんどさや違和感を感じている方。 無理してウォーキングで足を痛めてしまっては本末転倒。 まずはフットフィットで歩く為の筋力を付けましょう! 足裏がポカポカと温まる感覚も有るので、冷え性の方や足のむくみが気になる方にも良いかもしれません。 【フットフィットが必要ない方】 低周波の刺激が苦手 普段から歩く事を意識している 若い頃から運動していて筋力には自信がある エクササイズ中はEMSにより「ピリッ」っときますので、これが苦手な方にはオススメ出来ません あと、ウォーキングが趣味で十分に行なえている方はまだ必要ないと思います Foot Fit(フットフィット)を実際に使った感想 実際にフットフィットを使ってトレーニングを初めてから1ヶ月余り… 高齢者の母、アラフォー女子、アラフォー男子の感想を記していきます。 高齢者(70代)の母の感想 家の掃除で階段の昇降はしているけれど、血圧が高めなので早朝の散歩はNG。 日中の散歩も、陽気に振り回されて不規則になりがち。 運動不足が解消できるのか、フットフィットを毎日使用し筋肉運動してみしました。 低周波の刺激には苦手意識も抵抗も無かったので、使い始めることが出来ました。 最初はレベル5で開始。 「んっ!
シックスパッドフットフィットで腰痛改善！脚と体幹を鍛えて身体のバランスを取ろう｜ひぃログ
最近は健康に気を付けている人が多いですよね、あなたもその中の一人でしょうか! そして、それに伴いたくさんの健康グッズや運動グッズ、ダイエットグッズが色々なメーカーから発売されています。 今回紹介するシックスパッドのフットフィットもその中の一つでもあります。 購入したいけど金額も少し高い商品だけあって、本当に効果があるのか? 購入したいけど副作用があったらどうしよう? そういう不安もあると思います。 シックスパッドのフットフィットに電気刺激による副作用があるかは、足腰が弱り運動不足気味の高齢者にとって気になる所です。 そこで、足を乗せているだけで、足裏やふくらはぎの筋肉に刺激を与え、効果が実感できるトレーニング器具、フットフィットに効果や副作用があるのか等について紹介します。 まずは、気になる副作用や実際に動画による使用例も挙げていますので参考にして頂ければ幸いです。 スポンサーリンク シックスパッドのフットフィットに副作用はある? 副作用というと悪いイメージや怖いイメージがあるかもしれませんが、そんなに深く考えないでください。 副作用は、自分に適していない刺激を与え続けることで筋肉痛のような症状が出たり、体に電気関係もしくは金属関係のものを入れている人には、注意もしくは使用不可な場合があります! やっぱり怖いという人もこれを見ると出てくるかもしれませんが、これは自分でしっかり気を付けていればなにも問題ないことです。 もともと筋肉低下を防いだり、場所によってはリハビリなどにも使われたりする器具です。 そういうものが危険な事はまずありません! 電気による刺激レベルを上げすぎればふくらはぎ等が筋肉痛を起こしやすくなります。 自由に歩き回る事に不自由を感じ始めた高齢者にとっては、筋肉痛の回復も遅くなるので副作用としての認識が必要で、刺激レベルに注意して使う事が望まれます。 説明書などをしっかり読んで、注意事項さえ守れば筋肉痛のような副作用はありますが、特別な問題はありません。 お薬ではないですが用法用量を守って使えばむしろ効果的ないい商品だと私は思いますよ。 副作用が心配?使用を避けたい疾患や症状 シックスパッドの公式ページでも警告として疾患や症状のある方への注意書きがあります。 注意書きを読まずに使用すれば副作用や予期せぬ事故や肌・身体のトラブルになりかねませんので、改めて表記します。 使用を避けたい疾患や症状 心臓疾患のある方 静脈血栓症の方 その疑いのある方 医師に運動を禁じられている方 妊娠中、出産直後の方 足裏・太ももに傷のある方 股関節からつま先にボルト等の金属を埋め込んている方 飲酒している方 発熱(38°C以上)している方 高齢者には基礎疾患のある方も多いので購入前に確認してください。 類似品や模造品の副作用に注意!
フットフィットとフットフィットライトの違いを検証。 追記:tbsショッピングでフットフィットが最安値で販売中! ↓tbsショッピングでフットフィット最安値を見るならこちら↓ SIXPAD Foot Fit / シックスパッド フットフィット / MTG mtg 足裏 EMS 低周波 足 足用 ふくらはぎ 筋肉 トレーニング 筋トレ 手軽 軽量 【TBSショッピング】 フットフィットはmtgの足裏マシン。 今まで気が付かなかったけどシリーズ化されてたんですね。 すでにプラスとライトが登場。 こちらでは主にフットフィットライトに注目し従来品との 違いを分かりやすく比較しました。 >>>フットフイットの類似品に関する記事はこちら フットフィットとライトの違いを比較 フットフィットライト フットフィット 価格 38, 800円 40, 480円 強弱レベル 10段階 20段階 スマホアプリ対応 なし あり プログラム 23分オートプログラム 23分オートプログラム 一時停止機能 あり なし 着脱式リモコン あり なし 静音 従来より約50%カット なし 省エネ 従来より25%カット なし 表示パネル ledランプ付き 大きな液晶パネル タイマー表示 あり <なし ジェルシート 不要 不要 重量 1. 1㎏ 1. 2㎏ 強弱のレベルは10段階と20段階でかなり違うようですが 実際はライトのレベル10はフットフィットのレベル19~20と 同じパワーになります。 フットフィットライトはスマホアプリとの連動はできないので ITが苦手だったり簡単に操作したい人におすすめ。 手元で使える着脱式のリモコン付きなので、しゃがんだりするのが つらいときにおすすめ。 省エネ設計で値段も安いです。 月々600円の支払いプランを選択可能。 \フットフィットライトの詳細と口コミを見るならこちら/ シックスパッド フットフィットライト 電池付きセット SIXPAD Foot Fit Lite EMS MTG 足裏 健康器具 フットフィット フットライト ふくらはぎ トレーニング 筋トレ ギフト プレゼント 60代 70代 男女兼用 おじいちゃん おばあちゃん MD2104 フットフィットライトの特徴 ・使いやすい角度に調節できるロッキング構造 ・対応部位:足裏、前すね。ふくらはぎ ・軽量コンパクト 約1.