図解　いちばんわかる！　東洋医学のきほん帳 - 伊藤剛 - Google ブックス, 歯 列 矯正 ホワイトニング どっち が 先

おなかの不調、下痢、おなかの風邪に、著効のツボを、紹介します。何か食べた後はいたり下したりにも。 ★高熱、脱水症状は、迷わず病院へ! 下痢症と鍼灸治療について | HARI-UP（ハリアップ）Dr.Liu method. ★普段から手洗い、衛生的な食品の扱いには気を付けて(特に温度の高い日) 古来から使われている「食中毒のツボ」で、予防、そして症状改善しましょう。名前は「裏内庭」といいます。特効ツボです。 足の第2指を折り曲げて、第2指の腹が足裏についたところです。 ツボの使い方は一般には以下です。 予防ならこれでよいですが、すでに症状が出ていたり、 家族に症状が出ていて予防したいときには、ピシッと しっかりとお灸するのがおすすめです。 足の裏は熱を感じにくいところです。「あちっ! 」と感じるくらいまで、何度も何度もお灸してください。せんねん灸「奇跡」レギュラーがおすすめです。あまりにも冷えている人は「奇跡」ハードで。 優しくなでる。ほんのりあたたまるまで じわーっと押す。1回の刺激は軽く、ものたりないくらいにして頻度を上げると効き目がたかく、安全です。 手持ちのもので温める。カイロ、蒸しタオル、ドライヤー。 手に入りやすいもので温める。こんにゃくをゆでて。塩を炒って。(日本で昔から行われていた家庭療法) レンジで簡単!な、小豆灸 で温める。 お灸で温める。効果抜群、一番やってほしい、ぜひ取り入れていただきたい、日本古来の自然療法。安全で質の良いお灸を使えば、だれでも簡単にできます。 お灸教室 も開催しています。 ★自分で自分をラクにするおうち灸教室…「自分と仲良く自分に優しく」 お灸は、価格ではなく、質で選ぶと、より効果的、安全、しかも気持ちが良いです。手に入りやすい良質もぐさのおすすめは以下です。 せんねん灸(セネファ)というメーカー は、とてもしっかりしていて信頼でき、消費者対応も丁寧。 せんねん灸ホームページ では、お灸情報、ツボ情報もいたれりつくせり。かゆいところに手の届くラインナップです。 基本はソフトでマイルドなもの⇒ 火を使うけど煙がないもの。これは便利!⇒ 火を使わない らくちん!⇒ ★気持ちよさセンサーで安全&快適&効果UP ! ★個別指導もしています。 どなたでも簡単にお灸が自分で使えるようになるお灸教室 ★できれば一度は 東洋医学治療家の治療を受けて体質を十分にみてもらったうえで、個別指導を受けると安心です。 画像出典(了承いただいて掲載しています。感謝!

1. 胃腸の働きを整えます【 商陽（しょうよう）】｜富津市のSANRI鍼灸整骨院
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胃腸の働きを整えます【 商陽（しょうよう）】｜富津市のSanri鍼灸整骨院

そわ鍼灸接骨院の植弘です! 2014年に入り寒さも本格的になってきましたね♪ この冬をのりきれば春・・・しかし、花粉症の方にはつらい季節です!! そこで、今回はご自分でもできる簡単な花粉症対策をご紹介します!! 花粉情報の要注意日 1 :天気が晴れまたは曇り 2 :最高気温が高い 3 :湿度が低い 4 :やや強い南風が吹き、その後北風に変化したとき 5 :前日が雨 以上から、前日または当日の未明まで雨で、その後天気が急に回復して晴れ、南風が吹いて気温が高くなる日が要注意日となる。(日本気象協会作成) 対策としては・・・ ●外出を控えめに 花粉の飛散の多い日は特に注意が必要。1日のうち飛散の多い時間帯(午後1時~3時頃《注:地域によって差があります》)の外出もなるべく控えましょう。 ●外出時は完全防備 帽子・メガネ・マスク・マフラーを身につけて。コートもツルツルした素材を選びましょう。 ●帰宅時は玄関でシャットアウト 衣服・ペットなどについた花粉は、きちんと外ではらって玄関でシャットアウト。なるべく室内に持ち込まない工夫と努力を。 ●帰宅後は洗顔やうがいを 体についた花粉はきちんと洗い流しましょう。毎日の習慣として心がけましょう ●ドア・窓を閉める 花粉の飛散が多いときは、きちんとドアや窓を閉めて、花粉の侵入を防ぐことが大切です。 ●掃除はこまめに 防いでいるつもりでも、室内にはかなり花粉が侵入しているので掃除をこまめに行いましょう。床がフローリングであれば毎日拭き掃除を行うと効果的です。 また、きれいな室内はダニアレルギー対策にもなります それでもつらいときはぜひ当院にご相談ください!! 有酸素運動 2014-01-09 (木) こんばんわ( *^皿^) 運動には有酸素運動と無酸素運動があります。今回は有酸素運動についてお話しします。 有酸素運動とは簡単に説明すると運動する際に呼吸をしながら出来る運動の事です。(そのまんまですね(´・_・`;)汗) 有酸素運動のいいところは小さい負荷で大きい効果が得られることと、身体への負担が小さいことです。だからリハビリやダイエット、スポーツ選手のトレーニングなどによく用いられます。 では、『何故高い効果が得られるか? 胃腸の働きを整えます【 商陽（しょうよう）】｜富津市のSANRI鍼灸整骨院. ?』ですが、1つは常にエネルギーの消費と生産が同時に行われているからです。呼吸をするとエネルギーが生まれ、それを運動する事で消費していく。だから代謝が良くなり、リハビリやダイエットに良く用いられます。2つ目は運動しながら運動をする事で腹筋や呼吸筋が同時に働き、体幹のトレーニングに繋がるからです。 ここで簡単な有酸素運動をご紹介します。 1.

下痢症と鍼灸治療について | Hari-Up（ハリアップ）Dr.Liu Method

ウォーキング 2. 腹式呼吸 3. ストレッチ 4.

「矯正もしたいんです、ホワイトニングもしたいんです! !」 目をキラキラさせてご相談に来られる方がいらっしゃいます。 治療には順番があります とってもやる気のみなぎった患者様ですが、そのご希望を一度に叶えることはできません。 治療には順番があり、基本的には先に矯正治療、そして、その後にホワイトニングを行います。 ホワイトニングを先にできないの?

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歯に対する意識が20~30年も遅れている日本でも、ようやく歯を白くするホワイトニングが注目を浴びる時代になりましたね。ホワイトニングにもいろいろと種類がありますが、自宅で自分のペースで取り組めるものがホームホワイトニングです。下記よりホームホワイトニングについてしっかり知識を身につけ、白い歯を手に入れましょう。 ※ 掲載する平均費用はあくまでユーザー様のご参考のために提示したものであり、施術内容、症状等により、施術費用は変動することが考えられます。各院の治療方針をお確かめの上、ご自身の症例にあった歯医者さんをお選びください。 1. ホームホワイトニングとは ホームホワイトニングとは、自身でおこなうホワイトニングのことをいいます。歯医者さんで自分に合った マウスピース を作成してもらい、専用の薬剤をマウスピースに塗布、毎日装着とメンテナンスが簡単です。とても簡単な方法なので、初めてのホワイトニングはホームホワイトニングでデビューをする方も多いようです。こちらは、およそ2週間で効果がでると言われています。歯医者さんやサロンには通わず、自分の都合のよいタイミングで歯を白くすることができるので、平日忙しく歯医者さんへ通うことが出来ないサラリーマンやOLの方でも気軽に始められます。 2.

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0→3. 6→3. 2) 先生 Dr. TSUBAKI 先生 タカタ 先生 上記書き込みの内容は、回答当時のものです。 歯科医療は日々発展しますので、回答者の考え方が変わることもあります。 保険改正により、保険制度や保険点数が変わっていることもありますのでご注意ください。

デンタルリンスに関するご質問 デンタルリンスの選び方を教えてください。 ムシ歯予防のためには「クリニカアドバンテージ デンタルリンス」、「クリニカクイックウォッシュ」などをご使用ください。お子さま用には「クリニカKid's デンタルリンス」をお奨めします。外出先など忙しくて歯磨きができない時は「クリニカクイックウォッシュ」を、お休み前など長時間清潔な口内を維持したい時は「クリニカアドバンテージ デンタルリンス」をお奨めします。 答えを見る デンタルリンスの使い方を教えてください。 デンタルリンスには使用方法によって2つのタイプ、「液体ハミガキ」と「洗口液」があります。「液体ハミガキ」の「クリニカアドバンテージ デンタルリンス」 「クリニカKid's デンタルリンス」は口をすすぎ、吐き出した後、ブラッシングします。 「洗口液」の「クリニカクイックウォッシュ」は口をすすぐだけです。 デンタルリンスは使用した後、水で口をすすいだ方が良いですか? 必ずしもすすぐ必要はありませんが、すすぐ場合は有効成分が流れて効果が減少しないように、軽くすすいでください。 液体ハミガキのデンタルリンスはブラッシングは必要ですか? 「液体ハミガキ」はブラッシングをすることで効果を発揮するように設計されていますので、ブラッシングが必要です。ハミガキ剤を用いて歯磨きをした後に「液体ハミガキ」をご使用になる場合も、充分な効果を得るため、なるべくブラッシングすることをお奨めします。 デンタルリンスは妊婦が使ってもいいですか? 【モリタ】歯科情報ポータルサイト　デンタルプラザ. ご使用いただけます。 デンタルリンスに使用期限はありますか。 デンタルリンスには通常、使用期限は記載されておりません。 容器に使用期限が記載されていないデンタルリンスは、薬事法の規定により、未開封品を通常の環境に保存した場合、製造から3年間経過しても有効性、安全性はもちろん、使用感上も問題がないように設計されております。 ただし、開封後はなるべくお早めにご使用ください。 答えを見る