電子レンジで簡単ふんわり【おから蒸しケーキ】のレシピ教えます｜Low-Carb Room
ノンオイル炊飯器ココアおからケーキレシピ(チョコレートケーキ風)です。 材料を混...
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おからカップケーキ：100Kcal以下の魅惑スイーツレシピ | Tarzan Web（ターザンウェブ）
Description 小麦粉不使用❤ダイエット中やグルテンフリー実践中の方にもおすすめ! 砂糖(甘さ控えめな量です) 50g 抹茶(グリーンティーでも可) 10〜30g コツ・ポイント おからパウダーは細粒タイプを使って下さい。 もう少し甘いのがお好みの方は砂糖の量を増やして下さい。(50〜80gに) 砂糖は甘味料やラカントに置き換えても。 抹茶をココアパウダーにするとチョコパウンドケーキになります。 このレシピの生い立ち 罪悪感を持たずに食べられるおやつレシピを研究中です!
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トップ FOOD 食べ応え十分! おからカップケーキ:100kcal以下の魅惑スイーツレシピ ダイエット中でも100kcal前後であればスイーツを楽しんでも問題なし。でも、市販スイーツではなかなか難しい。100kcalというハードルを楽々クリアするには、お手製スイーツに限る! 今回紹介するのはおからパウダーを使った、食べ応え十分な「おからカップケーキ」です。 おからカップケーキのレシピ 材料(お弁当用シリコンカップ5個分) おからパウダー(通常粒子タイプ)…15g(※微粒子タイプの場合…25g) 卵…1個 牛乳…90ml 砂糖…大さじ1 ベーキングパウダー…小さじ1(※ココア味の場合は、ココアパウダー…小さじ2 ) お助け食材:おからパウダー 小麦粉ではなく乾燥させたおからを粉末にした「 おからパウダー 」を使用。クッキーやホットケーキなどにも使える。100g中に含まれる糖質は5. 「ブランデー香る大人のチョコレートシフォン」vivian | お菓子・パンのレシピや作り方【cotta＊コッタ】. 7gで 食物繊維 は50. 6g。もとは大豆だけに タンパク質 も22. 1gと豊富。 作り方 ボウルに全ての材料を入れ、スプーンでよく混ぜる。 シリコンカップ(なければ保存容器でもよい)に①(混ぜた材料)を半分くらいの高さになるように流し入れる。 600Wの電子レンジで1個当たり1分~1分半ほど様子を見ながら加熱する。 これで完成! 取材・文/石飛カノ 撮影/小川朋央 取材協力・料理製作/河村玲子 初出『Tarzan』No. 795・2020年9月10日発売
「ブランデー香る大人のチョコレートシフォン」Vivian | お菓子・パンのレシピや作り方【Cotta＊コッタ】
使用するのは、ヨーグルトとレモン汁。この2つを組み合わせて作ることで、チーズさながらのクリーミーさと味を再現できます。 トースターで焼けるので、とにかく簡単に作れますよ。 ※表示価格は記事執筆時点の価格です。現在の価格については各サイトでご確認ください。 時短 お菓子 簡単 レシピ スイーツ デザート 美味しい 手作り アレンジレシピ 料理 手料理 ケーキ クリスマスケーキ おやつ お菓子作り おうちカフェ 料理上手
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