甘酒 飲み 続け た 結果
みなさん、こんにちは! 毎日暑い日が続いて、夏バテしそうな店舗スタッフ豊田です(〃´o`)=3 私の義父母は80歳を越えてますが暑い中でも毎日元気に外仕事をしています! (*^^*) 夏になると10時と15時の休憩に冷やした甘酒をよく出してくれます。 甘酒は「飲む点滴」と言われますが、その名の通り水分補給と夏バテ予防や疲労回復にと・・・私も健康維持にいただいていますっ(^o^)v 長坂養蜂場には はちみつ甘酒 があります! 甘酒にはちみつの甘味でとても飲みやくて人気商品の1つなんですよ! 冷やしてそのまま飲むのはもちろん美味しいんですが 今回はちょっぴり変わり種のレシピを2つご紹介! 先日、はちみつ甘酒をご購入のお客様から聞いたんですが、トマトジュースで割って飲む! 最初は"えっ"って思ったのですがトマトジュースの酸味がさっぱりして飲みやすかったです(*^-^*) もう1つは無糖のヨーグルトで割って保冷袋に入れ冷凍庫へ スムージー風にして食べてみましたぁ♪ 冷たーくて、これもまた美味しいです! (果物を入れてもOK!) 色々とアレンジして楽しんでみてはいかがですか? 甘酒のちからを借りて暑い夏を乗り切りましょう!! 地酒屋のバカ旦那 奮闘記 | 梅一輪のブログ一覧 | - みんカラ. はちみつ甘酒 → \本日最終日!! / 夏のお贈り物、お買い物などお忘れないですか♪ 今日もあなたの心がぽっ♥️とあたたまりますように・・・
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(機械の話は、後のパートでもお伝えします) 次に、プラスアルファの情報として、私が甘酒を飲み続けることができた要因でもある、便秘や美容への効果にも触れておきますね。 私が手作り甘酒を飲み始めたきっかけとは 私は、花粉症の克服を狙って甘酒を飲み始めたわけではありません。 慢性的な便秘に悩んでいたんです! それこそ、 12年間も毎日、便秘薬を飲み続けていた ほど・・・。 便秘薬がなくては無理だったのですから、「便秘薬依存症」(^^; そんな私が、きくち体操をきっかけに 3日に1回 のお通じに恵まれるようになりました。 関連記事 きくち体操の効果だけでも私にとっては 快挙 だったのですが、さらに手作りの甘酒を毎日飲むことで 毎日快腸 に! この「快腸効果」は甘酒を飲み始めてから数日で現れました。(花粉症と違って、早かった!) 手作りの甘酒には「食物繊維」や「オリゴ糖」が豊富に含まれているので、善玉菌を増やして腸内環境を整える効果があります。 さらに新陳代謝、免疫力、自己治癒力に力を発揮する「酵素」もたっぷり含まれています。 (手作りでないとダメという訳ではなく、手作りの方がより体にいいようです) これはいい!と、便秘解消の目的で甘酒を飲み続けたところ、今度は 肌が柔らかくなった 効果を実感するように。 お肌の劣化は避けられないと思ってきたのに、アラフィフになって美肌に近づいた実感があるなんてありがたやありがたや(。-人-。) 便秘と肌のもちもち感アップ、という効果は、人生100年現役を目指す私にとって、毎日の習慣にぴったりだ!と思い、ずっと飲み続けようと心に決めたのです。 手作り甘酒を毎日飲むために、私が行った方法は? ちなみに市販の甘酒を毎日飲むとコストがばかにならないので、私は 調理家電 を使って 家で手作り しています。 甘酒を自分で作ると、子供が飲む分も含めて、 1週間で300円程度 です! コストダウンだけでなく、手作りの方がより体にいいので、費用対効果はめちゃくちゃ高いです。 また、 作り方が簡単 なことも重要! 毎日ドタバタのワーママの私が、毎週欠かさず作れている事実こそ、手間がかかっていない証拠です。 ちなみに、私が甘酒作りに使っている調理家電は、SHARPの「 ホットクック 」というもの。 私が持っているホットクックはこちらです。 他にも、ヨーグルトメーカー等、甘酒が作れる機械はいろいろありますから、ぜひお試しを(^^) Amazonや楽天等で、数千円から一万円台の優秀な製品が売っています。 例えば、評判がいいのはこのような製品です。 ご参考として、私が「ホットクック」で甘酒を作ったお話は、他の記事に詳しく書いています。 普通の「ごはん」をベースに作る甘酒の記事はこちら。 関連記事 ちなみに、手作りの甘酒は甘酒の素とも言えるくらい濃ゆーいもの。 薄めて飲むので、 薄め方で目先を変えながら飲む と、飽きがこなくておススメです。 目先を変える方法 ベースに「ごはん」も他、「サツマイモ」、「人参とりんご」等違う食材も使ってみる 出来上がった甘酒に、牛乳や豆乳、炭酸水等を混ぜて飲む ヨーグルトに混ぜてもおいしい!
とくに夫の場合は、甘酒に「 +豆乳+純ココア+バナナ 」でないと飲めない(お金がかかる! )ので、たま~にしか飲みません(笑) 甘酒そのものが平気な人だと大丈夫なんですが、苦手な人にとってはちょっと出費が多いので、そのへんが デメリット ですよね…残念。 マゴキョン でも、甘酒は飲む以外にも 利用法 はあるので、お金の節約をしたいならそっちで続けてもいいかもしれません^^ 飲む以外の甘酒利用法とは?