姫川温泉ホテル國富翠泉閣 2016年2月（１） - 姫川温泉ホテル國富翠泉閣 | 低カロリー&Amp;ヘルシーなのに簡単おいしい！おすすめの「ダイエット/低カロリー」レシピ70選 | サンキュ！
温泉宿にはよく行くが、このように大きく違うことはあまりなかったように思う。 泉質については、1泊過ぎから持病の主婦湿疹が軽快し何もつけなくてもツルスベに、ヘビースモーカーの夫は喉の調子が良いと言うし、湧出量が多いだけでなく効能も豊かなのを実感。スタッフも概ね一所懸命で感じが良いので、もう少しウリの「グルメ宿」にたがわぬ精進をしていただけたら更に素晴らしい宿になるのでは。 山中にみえる立派な建物が目をひきます。 出迎えてくれた スタッフの愛想と対応が感じいい 部屋は普通だが綺麗 風呂は新潟では珍しい量をどばどばあふれるかけ流しです。 鉄の香りのする柔らかないい湯で気持ちいい。 しかし料理がまずすぎて驚きました。 どれも手ぬきで味つけも話にならない。どれもこれも!
- ホテル國富 翠泉閣 - 宿泊予約はRelux（リラックス）
- ブログ・お知らせ | ホテル國富(くにとみ) 翠泉閣
- JR糸魚川駅～平岩駅、そして姫川温泉 ホテル國富翠泉閣♪ | ホテル国富翠泉閣のブログ - 楽天ブログ
- ホテル國富 翠泉閣 （ホテルクニトミ スイセンカク） - 平岩/旅館 | 食べログ
- 【みんなが作ってる】 作り置き ダイエットのレシピ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが355万品
- 【献立】服部先生の1週間ダイエットレシピ【買物リスト付き】
- 人気料理家が考案！「おいしい糖質オフおかず」1週間献立 | サンキュ！
- 作り置きダイエットのやり方を管理栄養士が解説！ヘルシーおかずのレシピ付き - macaroni
ホテル國富 翠泉閣 - 宿泊予約はRelux（リラックス）
新潟県 ホテル國富 翠泉閣(くにとみ すいせんかく) 4 4. 7点 / 9件 新潟県/上越 5 5. 0点 4.
ブログ・お知らせ | ホテル國富(くにとみ) 翠泉閣
『月徳飯店』到着 話のネタにB級グルメの「糸魚川ブラック焼きそば」を食べてみる 日本海を見にお散歩 「駅前海望公園」 『虹の展望台・夕日の見える日本海展望台』 展望台の入口は、ここから地下道で向かいます 雨は止んだけど曇り空 天気が良ければ日本海キレイなんだろうな 日曜なのに観光客は少なめ 糸魚川駅 日本海口(北口) 糸魚川15:06発→東京17:12着 帰りの新幹線は2人で爆睡zzz サウスコートエキュートも桜仕様 東京駅で気になったケーキをGET☆ 『ル・ビエ』→ 1991年に神戸で生まれたパティスリー「ア・ラ・カンパーニュ」の新ブランド 場所は東京駅構内サウスコートエキュート内 ホテルの売店で買ったお土産 「雷鳥の里」と「和風ぴーかんなっつ」 どっちも新潟土産じゃないけど… 美味しいお菓子♪ 東京駅でGETした今夜の夕飯 またまた定番『牛肉どまん中』 食後のデザート 『ル・ビエ』で買ったケーキ☆ 左から、フランボワーズ・バナーヌ・サクラ・フォレノーワールオフレーズ どれも美味しかった〜♪ 今回の旅行は温泉入って寝て…食べて寝て… 体重2キロ増の週末温泉旅行でした〜♪♪♪ ―――――おしまい――――― 旅の計画・記録 マイルに交換できるフォートラベルポイントが貯まる フォートラベルポイントって?
Jr糸魚川駅～平岩駅、そして姫川温泉 ホテル國富翠泉閣♪ | ホテル国富翠泉閣のブログ - 楽天ブログ
クソ旦那は定番の「牛肉どまん中」 飲み物は持参したレモンジーナ等々 駅弁も東京レンガぱんも美味しかった〜☆ 糸魚川駅13:08到着 糸魚川から平岩へ向かいます 新幹線を降りてJR大糸線へ 乗り換え時間は8分! 急いでキップを買いまーす!
ホテル國富 翠泉閣 （ホテルクニトミ スイセンカク） - 平岩/旅館 | 食べログ
【のららり國富ブログ】 のらりくらりと日々更新しています。 國富翠泉閣らしい情報、お料理のネタだったり、身近な自然のお話だったり、、、 それから、糸魚川の観光情報の発信など、もっと新潟、もっと糸魚川を知っていただこうと思いますので、是非ご覧くださいませm(_ _)m
?と。改めてここが新潟県と長野県の県境であることを実感します。 お宿のすぐ横に大糸線の線路があるので、通過時刻を見計らって、 南小谷方面から平岩駅に向かう姿を激写。 意外とちゃんと撮影できました。 関連記事 姫川温泉ホテル國富翠泉閣 2016年2月(3) 姫川温泉ホテル國富翠泉閣 2016年2月(2) 姫川温泉ホテル國富翠泉閣 2016年2月(1) スポンサーサイト
エビチリレシピ こんにゃくで腹持ちアップ! 生いもコンニャク 1枚 ゴマ油 大さじ1 トマト 1個 海老 10尾 豆板醤 小さじ1~2 ケチャップ 大さじ1 中華だし 小さじ1 ネギ 1/2本 生芋コンニャクの表面に包丁で斜めに格子状の切り込みを浅く入れる。 縦半分に切ったら2cmくらいの厚みの削ぎ切りにする。 フライパンにゴマ油をひき、殻を剥いたエビとコンニャクを一緒に炒める。 トマトを角切りにし、ネギをみじん切りにする。 コンニャクとエビに火が通ったら、豆板醤・ケチャップ・中華だし・塩コショウ・トマトの角切りを加えて、とろみをつける。 とろみが付いてきたら、ネギを加えて2分ほど炒めたら完成! 作り置きダイエットのやり方を管理栄養士が解説！ヘルシーおかずのレシピ付き - macaroni. 薬味ソースレシピ 水溶性食物繊維の効果で腸に効く!ばあやはこれを1週間食べ続けた結果、快便に! 細ねぎ 6~7本 オクラ 2本 青じそ 5枚 みょうが 2個 がごめ昆布 6g 白だししょう油 大さじ1 酢 大さじ2 水 大さじ5 ネギ・オクラ・青ジソをみじん切り、みょうがを粗みじん切りにする。 ボウルに①と刻んだがごめ昆布、水、白だししょう油、酢を加えて混ぜれば完成! 鶏肉のみそマヨネーズレシピ 中居君も大絶賛のレシピでした。 鶏もも肉 200g にんじん 1/2本 味噌 大さじ1 マヨネーズ 大さじ3 インゲン 5本 鶏肉は1枚を4等分に切る。 味噌とマヨネーズを混ぜ合わせる。 ニンジンを2cm幅くらいの拍子切りにして耐熱保存容器に敷き詰め、その上に①の鶏肉をのせる。 ②のソースをのせる。 5等分くらいに切ったインゲンをのせる。 ラップをして600Wのレンジで3分加熱する。 3分たったら取り出して、鶏肉をひっくり返し、さらに3分加熱したら完成! ヨーグルトソースレシピ キュウリのタネを取り除くことで余分な水分が出て傷むのを防ぎます。 きゅうり 1本 赤パプリカ 1個 玉ねぎ 1/4個 【A】 プレーンヨーグルト(無糖) 大さじ6 生クリーム 大さじ2 塩 小さじ1 ————– ガーリックパウダー、粗挽き黒コショウ 少々 オリーブオイル 大さじ2 キュウリは縦半分に切り、タネの部分をスプーンなどで軽く取り除く。 キュウリとパプリカを粗みじん切りにし、玉ねぎは薄切りにする。 ボウルに【A】と刻んだ野菜を全て入れたら、ガーリックパウダーと粗挽き黒コショウを振りかけ、最後にオリーブオイルを回し入れる。 混ぜ合わせたら完成!
【みんなが作ってる】 作り置き ダイエットのレシピ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが355万品
ちょっとした添え物にいいので、作り置きしておきたいです。 作り置きしておけば、突然の来訪も安心?! 「 一人暮らしの自炊は「週末作り置き」がカギ!かんたん節約レシピまとめ36選 」を紹介しました!作り置きをしておけば、友人や恋人が突然来てもサッと料理を出すことができますね。 作ってみたら意外と簡単だったというレシピも多いので、作り置きをうまく活用して、美味しい食事ができるといいですね! ▼ 関連記事 一人暮らしを始めるまでにかかる費用と毎月の生活費はいくら?【東京都内編】 大阪で初めての一人暮らし!治安や費用に関する不安解消します 一人暮らしのメリット・デメリットを徹底調査! 待ってるだけのラクチンお部屋探し♪ネット接客で仲介手数料が半額になる不動産屋さんietty(イエッティ)
【献立】服部先生の1週間ダイエットレシピ【買物リスト付き】
ナンレシピ 低糖質のパンミックス粉 200g スキムミルク 20g ドライイースト 3g ココナッツオイル 大さじ1 ピザ用チーズ 20g 低糖質のパンミックス粉にスキムミルク・水・ドライイーストを加えて菜箸でよく混ぜる。 ダマになってきたらココナッツオイルを加えてさらに混ぜる。 ある程度混ぜたら、手で捏ねて丸く一まとめにし、ボウルに入れてラップをし30分寝かせる。 軽く発酵したら、ピザ用チーズを加え全体に混ざるよう再度よく練り、丸く形を整えてラップでくるみ、さらに10分ほど発酵させる。 発酵して膨らんだら、ラップの上から生地を手で伸ばしナンの形に整えてフライパンで両面こんがりと焼き色がつくまで焼けば完成! ローストビーフレシピ 牛かたまり肉(牛肩ロース) 250g ガーリックパウダー 少々 ポン酢しょうゆ 大さじ4 水 大さじ3 牛かたまり肉に塩コショウとガーリックパウダーをふり、両面によく馴染ませる。 バットにオリーブオイルを出し、肉を転がして表面をコーティングする。 耐熱保存容器に入れ、ラップをせずに600Wのレンジで2分加熱する。 2分たったら取り出して、ひっくり返して、さらに2分加熱する。 予熱で火を通すため二重にしたアルミホイルでしっかりとくるみ、その上からタオルでくるんで中に火を通す。 1時間たったら完成するので、薄切りにする。 耐熱保存容器に粗く刻んだ玉ねぎとポン酢しょうゆ・水を入れて混ぜ合わせ、玉ねぎに軽く火が通るくらいにレンジで加熱する。 ローストビーフにかけて完成! 塩から揚げレシピ 鶏もも肉 300g 卵 1個 生姜すりおろし 1かけ 塩 小さじ1/2 酒 大さじ1 コショウ 少々 オリーブオイル 大さじ3 —— 大豆粉 適量 サラダ油 適量 鶏もも肉を適当なサイズに切る。 ボウルに①と【A】を入れて手で混ぜ合わせる。 大豆個をまぶす。 熱した油で4~5分揚げ、キツネ色になったら完成! 油揚げピザレシピ 小麦粉のピザ生地だと100gあたり糖質が73. 4gですが、油揚げならたったの1. 【みんなが作ってる】 作り置き ダイエットのレシピ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが355万品. 4g! 油揚げ 4枚 ミニトマト 4個 さやいんげん 4本 ウインナーソーセージ 4本 トースターの天板にアルミホイルを敷く。 アルミホイルの上に油揚げを斜めに切って三角形にしたものをのせ、食べやすいサイズに切ったミニトマト・さやいんげん・ウインナーをのせ、ピザ用チーズをトッピングする。 オーブントースターで5分焼けば完成!
人気料理家が考案！「おいしい糖質オフおかず」1週間献立 | サンキュ！
+-+-+-+-+-+-+-+-+ 体調が良くなり、便通も快調です。ただ体重は代わり映えなく、体脂肪は若干減りつつあるようで嬉しいです。励みになります。ガンバります。 ・56/東京都 1日だけだったからか、体重は減らなかったけど、体の中からキレイになったというか、軽くなった気がします。続けるといいかも? これからも、続けてみようと思います。 ・45/茨城県 びっくりするくらい簡単で朝も負担にならないし、ボリュームもあって大満足です!会社の人にも美味しそうなお弁当ってほめられます。 ・37/東京都 3食1週間コースをやってみました!! 普段の自分の食事の量や野菜の取り方など見直せた事が本当に良かったです。しばらく続けて、この先レシピを利用しない場合でも、1日の野菜の量などの目安が身に付けば…と思いました!
作り置きダイエットのやり方を管理栄養士が解説！ヘルシーおかずのレシピ付き - Macaroni
ダイエットに人気の作り置きレシピ特集 ダイエット中はたくさんの作り置きがあると、毎日の献立に役立ちますよね。でもどのような料理を作ればよいのか分からない人も多いでしょう。そこで今回はダイエットにおすすめの作り置きレシピを紹介します。 簡単にできるたくさんのおかずをピックアップしたので参考にしてくださいね。栄養も摂取できるような料理を作って無理なくダイエットを。早速どのような作り置き料理があるのか見ていきましょう!
食生活ってゃっぱり大切ですね☆1人暮らしコースは1人分の材料なのでとっても助かりましたっ! なのでこれからも続けていきます♪ はみ・17/北海道 このダイエットメニューを始めるまで、ひどい便秘でした。1週間出ないなんてこともあったのに、始めて2日目から毎日出るようになりました!スゴイ!体重も少しずつだけど減ってきてます。1食かえただけでこんなに体調が変わったなんて…。これからも続けていこうと思います。 みや・26/愛知県 ダイエットメニューだから、量が少ないのだろうと思っていたが、大食いの私でもお腹一杯になる量で、とても満足しました!! 体重は減らなかったが、便通が良くなり、続ければ痩せそうな予感です(笑) たま・16/埼玉県 昼夕3食のオムレツコースを試してみました。3日までは体重に変化はなにもなかったのですが。4日目から代謝もよくなり、2キロ痩せました。今までダイエットして挫折ばっかりだったのに今は喜びでいっぱいです。続けていくともっと効果がありそうなのでやってみます。私は散歩20分と毎日10分のヨガをとりいれました はるるん・28/兵庫県 一週間やりましたが、なんと体重が2キロ減りました〜!日頃暴飲暴食だったし、きちんと食べるとこんなにも変わるなんて正直驚いてます(>_<)これからも参考にしてずっと続けて行こうと思います。 さやや・22/青森県
6kg(マイナス2. 9kg) ばあや:1か月後 体重 体重85. 7kg(マイナス3. 1kg) ばあや:1か月後 体重 体重85. 1kg) 伊藤かずえさん:2か月半後 体重59. 7kg(マイナス5. 8kg) ばあや:2か月半後 体重 体重82. 5kg(マイナス6. 3kg) 伊藤かずえさん:106日後 体重55. 7kg(マイナス9. 8kg)へそ周り69. 5cm(マイナス13. 9cm) 皮下脂肪も大幅減少 ばあや:106日後 体重 体重79. 5kg(マイナス9. 3kg) へそ周り94. 0cm(マイナス20. 9cm) 皮下脂肪も大幅減少