丸わかり！痛風に悪い食べ物ランキング＆プリン体が多い食材一覧表 | さよなら痛風どっとネット – 宮城）知事に処分なし 気仙沼の防潮堤施工ミス：朝日新聞デジタル
2016年2月22日 最近よく見かける「プリン体カット」「プリン体ゼロ」の文字。なんとなく体に良さそうな響きですが、プリン体について正しく理解している人は少ないのでは? 「痛風だからビールは控えてるんだ」なんて話を聞くと、どうしても"悪いもの"という印象を受けますが……。 知っているようで知らないプリン体について、管理栄養士の望月理恵子さんにお話を伺いました。 痛風の引き金になる「プリン体」 そもそも「プリン体」とは何なのでしょうか。 「穀物、肉、魚、野菜など動植物全般に含まれる成分で、うまみ成分のひとつでもあります。私たちは、プリン体を食べ物から摂るとともに、実は体内でも生成しています。プリン体は体内で代謝される過程で最終的に『尿酸』に分解されますが、その80%は体内にあるプリン体を原料にして作られています。 プリン体が作り出す尿酸は体に不要で、通常尿中へ排泄されますが、過剰になると体内に蓄積し『高尿酸血症』となります。尿酸はとても水に溶けにくいので、高尿酸血症の状態が長く続くと、尿酸が結晶化して関節に沈着し、炎症を引き起こします。つまり、プリン体が作り出す尿酸が体に過剰に蓄積されると、風が吹いても痛いといわれる『痛風』になるのです」(望月さん) ○○に含まれるプリン体は意外と少ない!? プリン体を多く含む食品、逆に少ない食品を教えてください。 「プリン体は、食品100gあたり300mg以上含まれていると高含量とされます。また、1日のプリン体摂取量が400mgを超えると、尿酸値が上がりやすいと考えられています。一般的に、動物の内臓など細胞数が多い食品や、乾燥により細胞が凝縮されている乾物などに多く含まれています。 高含量の食品は、300mg/100g以上を含有している鳥レバー、イワシの干物、白子、あんこうの肝、干ししいたけ、鰹節など。次いで、豚レバー、牛レバー、カツオ、イワシ、大正えび、さんまの干物などは、多めとされる200mg~300mg/100gを含有しています。 100mg/100g以下の少ないものとしては、うなぎ、魚肉ソーセージ、ワカサギ、牛乳、果物などが挙げられます。ただ、多いと思われがちなスジコや数の子、 イクラなど魚卵のプリン体量は意外とごくわずか。 また、プリン体が多いといわれているたらこや明太子も、約120mg~160mgとそれほど多くありません」(望月さん) うまみ成分のひとつというだけあって、プリン体が含まれる食品はどれもおいしそうなものばかり……。魚卵は絶対NGだと思っていましたが、健康に良さそうなものでも高含有だったりするんですね!
- プリン体の少ない食品ランキング。肥満デブの方は必見！メタボ解消にも！体験談 | ダイエット専門サイト〜食事制限と軽い運動で痩せる〜
- アクション1：プリン体にも目安を！ | 低プリン体アクション | 極ZERO | サッポロビール
- 魚町のフラップゲート防潮堤で施工ミス【詳報】 | 今川 悟
- 宮城）知事に処分なし 気仙沼の防潮堤施工ミス：朝日新聞デジタル
- 気中20＋PLUS 施工ミスの原因は
- 震災による地盤沈下と隆起が影響した施工ミスで防潮堤の高さが計画よりも22cm高くなる | スラド
プリン体の少ない食品ランキング。肥満デブの方は必見！メタボ解消にも！体験談 | ダイエット専門サイト〜食事制限と軽い運動で痩せる〜
アクション1：プリン体にも目安を！ | 低プリン体アクション | 極Zero | サッポロビール
8 イカワタ 59. 6 あんこう白身 生 あんこう肝 生 104. 3 あんこう肝 酒蒸し 399. 2 おつまみ類など さきいか 94. 4 柿の種 14. 1 ピーナッツ 49. 1 アーモンド 31. 4 豚骨ラーメン スープ 32. 7 ラーメン 麺 21. 6 調味料 赤味噌 63. 5 白味噌 48. 8 醤油 45. 2 ナンプラー(魚醤) 93. 1 オイスターソース 134. 4 焼肉のたれ 14. 9 はちみつ 0. 9 みりん 1. 2 粉末スープ(コンソメ) 179. 8 粉末スープ(ポタージュ) 37. 6 粉末スープ(クラムチャウダー) 47. 1 粉末スープ(中華スープ) 185. 9 お吸い物の素 233. 4 だしの素 684. 8 から揚げ粉 68. 7 米ぬか 100. 2 出典:高尿酸血症・痛風の治療ガイドライン第2版(日本痛風・核酸代謝学会 ガイドライン改訂委員会)
2018. 04. 19 有料会員限定 全2076文字 宮城県が気仙沼市に建設している防潮堤の高さが、施工ミスで設計より22cm高くなっていることが明らかになった。東日本大震災後の地盤隆起分を引き下げる計画を反映せずに施工したのが原因だ。4月14日に開かれた「内湾地区復興まちづくり協議会」の会合で、河端章好県副知事が地元住民らに陳謝した。 気仙沼市魚町地区で建設中の防潮堤。背後地は市が区画整理事業で盛り土をしている(写真:宮城県) [画像のクリックで拡大表示] 気仙沼市内湾地区(魚町地区と南町地区)の防潮堤の平面図(資料:宮城県) [画像のクリックで拡大表示] 施工ミスがあったのは、気仙沼市魚町地区に建設している海抜4. 気中20＋PLUS 施工ミスの原因は. 1mの高さの防潮堤。県が3月に測定したところ、延長312mのうち完成済みの延長160mで天端高が設計よりも高かった。 魚町地区では、もともと防潮堤の高さを巡って住民側ができるだけ低く抑えるよう県に要望していた。当初、県は海抜5. 1mのコンクリート製の防潮堤を造ることを計画していたが、住民側の求めに応じて、津波襲来時に浮力で立ち上がる高さ1mのフラップゲート(起立式ゲート)21基を防潮堤の天端に設け、通常時の高さを4. 1mに抑えることを提案。住民側の合意を得たうえで、2015年7月に着工した。 その後、震災でいったん沈下した地盤が徐々に隆起していることが判明した。16年5月に住民側が地盤隆起分を防潮堤の高さから差し引くよう県に要望。県も応じることを約束した。17年2月に国土地理院が公共工事の高さの基準となる水準点の標高を実態に合わせて改定したことを受け、県は翌3月に地盤隆起分の22cmを引き下げるように設計を修正した。ちょうど、施工者が防潮堤の基礎の打設を完了した頃だ。 しかし、施工者がその修正を反映せずに、元の設計のまま工事を進めた。設計者も施工者に口頭で修正内容を伝えたものの、両者のやり取りが不足。地盤隆起後の新たな水準点が分かりにくいなど、図面の表記にも不備があった。さらに、工事を発注した県も修正図面や施工状態の確認が十分でなく、いずれのミスにも気付かなかった。 この記事は有料会員限定です。次ページでログインまたはお申し込みください。 次ページ 隣接地区の防潮堤は正しく施工 1 2 3 あなたにお薦め もっと見る PR 注目のイベント 日経クロステック Special What's New 建設 AD Link 土木 コンストラクション倶楽部
魚町のフラップゲート防潮堤で施工ミス【詳報】 | 今川 悟
2018. 05. 23 有料会員限定 全1598文字 宮城県が気仙沼市で建設中の防潮堤の一部が施工ミスで設計より22cm高くなっていた問題で、県は現状のまま工事を進める方針を示した。 住民らでつくる「内湾地区復興まちづくり協議会」の5月18日の会合で、村井嘉浩知事が「全ての責任は私にある」と謝罪したうえで、工事の進捗が5割を超えていることなどから、現行工事の続行に対して住民らの理解を求めた。 気仙沼市魚町地区で建設中の防潮堤(写真:宮城県) [画像のクリックで拡大表示] 施工ミスがあったのは、気仙沼市魚町地区に建設している海抜4.
宮城）知事に処分なし 気仙沼の防潮堤施工ミス：朝日新聞デジタル
1 名無しさん@涙目です。 (宮城県) [US] 2018/05/19(土) 19:57:43. 13 ID:yCOWPaVo0●?
気中20＋Plus 施工ミスの原因は
1mで、 陸側からの見た目の堤防高は 1. 3m。これが防潮堤そのものに対する反対意見が根強く残る中での妥協点でした。 以上今村ブログより (その後、設計は、前述した地盤隆起の問題があり、防潮堤本体は22cm低くなったのですが、土地区画整理の盛り土には地盤隆起分が反映されないので、 陸側からの見た目の高さは最大で 1. 08mになりました。1. 3m−0. 22m=上図 or 4. 1m −2. 8m −0.
震災による地盤沈下と隆起が影響した施工ミスで防潮堤の高さが計画よりも22Cm高くなる | スラド
宮城県気仙沼市で県が進める防潮堤の施工ミスを巡る「内湾地区復興まちづくり協議会」の会合が25日開かれ、県はミスの責任割合をはじめ、職員や業者の処分を明らかにした。責任割合は県と設計業者、施工業者が同等と判断。県職員の処分は出先の10人のみとした。 自らの発言が混乱を招く一因となった村井嘉浩知事の処分はなく、出席した地元関係者からは不満の声が上がった。武藤伸子・県農林水産部長は会合後の取材に対し、「処分の対象はあくまで工事ミス。村井知事の発言に関わることは政治責任の問題との判断」と述べた。 施工ミスについては、設計業者による図面の作成ミスが発端とした。その後、県や設計、施工各業者間での確認不足、工事監理の不徹底が重なったと説明。その上で、3者の責任割合を3分の1ずつとした。ミスによって追加工事が必要になった防潮堤背後地のかさ上げなどについて、県は9150万円と見積もり、3者が等分に負担する。 処分については、ミスに関わっ…
気仙沼市内湾地区防潮堤/魚町工区での施工ミスについては昨日のブログでも伝えましたが、本日はその続報。日経 xTECH(クロステック)の4月19日配信記事に、かなり詳しい内容が紹介されていました。見出しは〈施工ミスで防潮堤高過ぎ、数億円かけて造り直す?〉。記事には、魚町地区で建設中の防潮堤の写真が紹介されていました。市による土地区画整理事業によるかさ上げのための盛り土もうつっています。右上がお神明さん/五十鈴神社。 「日経 xTECH」配信記事より 「日経 xTECH」4月19日配信記事 (4月22日5時まで無料閲覧可能) 「日経 xTECH」の記事は、なぜ施工ミスが起こったかについて詳細に記しています。その経緯に関する部分を引用します。 「魚町地区では、もともと防潮堤の高さを巡って住民側ができるだけ低く抑えるよう県に要望していた。当初、県は海抜5. 1mのコンクリート製の防潮堤を造ることを計画していたが、住民側の求めに応じて、津波襲来時に浮力で立ち上がる高さ1mのフラップゲート(起立式ゲート)21基を防潮堤の天端に設け、通常時の高さを4.