サツマイモ (甘藷)｜みなとの野菜大辞典
北海道産じゃがいも品種一覧 野菜の生産量第1位であるじゃがいもは、日本の食卓には欠かせない存在です。家庭の食事だけではなく、業務用でも大量に消費されていますね。では、じゃがいもと聞くと連想されるのは?
焼き芋に最適なさつまいもの種類・品種とは？糖度・食感など比較して紹介！ | ちそう
焚き火料理にも色々あるけれど、昔懐かしい気持ちに浸りながらも、その美味しさを再認識できるのが「焼き芋」。ひと手間かける豊かさを提案する本企画では、その焼き芋に最も合うサツマイモの品種を決定しました!ぜひ、参考にしてみてください。 今回も檀さんご夫妻が運営するCLUB3719が舞台。庭にある大きな焚き火スペースをお借りして検証します。 この日は天気にも恵まれて、CLUB3719からは美しい八ヶ岳の姿がくっきり。八ヶ岳を眺めながら焚き火と焼き芋、自然の恵みを全身で受けながら検証スタート! 検証したのはこの8つの品種 パープル、紅こがね、鳴門金時、シルクスイート、紅優甘、安納芋、紅まさり、紅あずま。おなじみの品種から初耳のものまで、幅広く揃えてみました。 焚き火焼き芋を美味しく仕上げる3つのコツ 焼き芋の甘みとホクホクとした食感を楽しむために、まずはコツをお伝えしましょう。 その1. 焼き芋に最適なさつまいもの種類・品種とは？糖度・食感など比較して紹介！ | ちそう. しっかり濡らした新聞紙をまとわせる サツマイモを新聞紙で包んだら、それをお水の中へ。しっかりと新聞紙に水分を含ませます。こうすることでサツマイモがしっかりと蒸されて、甘く柔らかく仕上がるのです。この上から定番のアルミホイルで包んで下準備完成。 その2. 焚き火の"中"ではなく、熾火の"サイド"でじっくり20分 「焼き芋」だからといって文字通り焼きにかかってはダメ。焚き火の真ん中にドーンと放り込んでしまいがちですが、熾火のサイドにそっと置きましょう。ここでじっくりと焼くのがコツです。 その3. 秋ならではの落ち葉でしっかり蒸すことさらに20分 この時期ともなれば周囲は落ち葉で溢れています。昔の人は紙や新聞紙なんてなかったので、水分を含んだこの落ち葉をサツマイモの上にかぶせることで、蒸す力を高めていたんだとか。自然の恵みをうまく活用し、じっくり20分蒸らします。合計40分焼き上げたら完成です。 こうすることで外は焦げずにサクサク、中はしっとりに焼きあがります。焚き火の中に放り込んで、できたと思ったら外が丸焦げで中はまだパサパサだった・・・ということはこれでなくなりますよ。 焼き芋を彩るサイドメニュー 今回は同じ焚き火で調理ができる焼きりんごと今年できの良い鰯をサイドメニューとして用意。焼き芋を焼く40分の間に一緒にできてしまうのでおすすめです。 焼きりんごはアルミ箔に包んでダッチオーブンに敷き詰め、サツマイモと共に熾火で焼きます。 鰯は梅の果肉をサイドに添えた上で季節の葉で包んで、アルミ焼き。さっぱりとした味に仕上がります。 焼き芋を飽きさせない個性的なソースたち 単体でも美味しい焼き芋ですが、今回は8種類も食べるのでさすがに飽きる?ということで焼き芋にあうオリジナルソースを檀さんに作っていただきました。 簡単ではありますが、ここでそのレシピをご紹介しましょう!
さつまいも | 野菜の図鑑Web
(記載の分量はグラムではなく割合になります) 1. シナモンハーブソルト(上段左) ・ シナモン:2 ・ フレーク状の塩:2 ・ 砂糖:1/2 ・ カルガモン:適量 ・ コリアンダー:適量 ・ チリパウダー:適量 ・ パプリカ:適量 ・ フェンネル:適量 ・ クミン:適量 2. さつまいも | 野菜の図鑑web. クリームチーズクリーム(上段右) ・ 生クリーム:1 ・ クリームチーズ:2 ・ ラム酒:適量 ・ 砂糖:少々 ・ ミントの葉:適量 3. 抹茶塩(下段左) ・ 細かいパウダー状の塩:2 ・ 抹茶パウダー:2 ・ クワの葉の粉末:1/2 4. ハーブバター(下段中央) ・ バター(有塩):15 ・ 生タイム:5 ・ 生セージ:1 ・ 生ローズマリー:1 ・ 生フェンネルシード:1 ・ ドライレーズン:15 ・ はちみつ:3 ・ ゲランどの粗塩:3 ・ 乾燥パプリカ:適量 ・ コリアンダー:適量 5. マヨマスタード(下段右) ・ マヨネーズ:1 ・ パプリカ:2 ・ チリパウダー:1 ・ コリアンダー:1 ・ クミン:1 ・ フェンネル:1 予想外に最も美味しかった品種は?
さつまいもには腸内環境を整える食物繊維(※1)や、整腸作用があるとされるヤラピン(※2)と呼ばれる成分が含まれている。またヤラピンは皮の近くに含まれていることが多いため、皮ごと食べられるとより効果的だろう。さらにカロリーが気になる減量中には、焼き芋やスイーツなどにするよりも、蒸したほうがカロリーを抑えられる。ただもともと糖質も多いため、食べ過ぎには十分注意が必要である。 4. 紅こがねを通販しよう 紅こがねが食べたいけれど、近くのスーパーに売っていないという場合は、通販を利用してみるのがおすすめだ。紅こがねや熟成紅こがねを自宅まで届けてもらえる。株式会社綜合青果が運営している「野菜・果物vfn-market」では、紅こがねのほかに茨城県産のさつまいもの取り扱いもしている。用意されているのは焼き芋や天ぷらに適したサイズで、調理もしやすい。そのほかにもYahoo! ショッピングやAmazonのショッピングサイト内でも取り扱いがあるようだ。ただし、時期によっては入荷していないこともあるようなので、こまめにチェックしてもらいたい。 5. 紅こがねは焼酎の原料にも 紅こがねは食べても美味しいが、焼酎にしても風味豊かでまろやかな味わいになる。行方市商工会やJAなめがたや生産者などが協力して商品開発に携わって作られており、紅こがね以外にも地元産の米麹が使われているのが特徴だ。水にもこだわった本格派の焼酎は、行方市のふるさと納税の返礼品としても利用されている。こうして焼酎にすれば、紅こがねの違った楽しみ方ができる。 今回は紅こがねについて紹介してきた。さつまいものブランドで甘さが特徴の紅こがねは、焼き芋にしても焼酎にしてもその味わいを存分に堪能できる。通販サイトで気軽に手に入れられるため、ぜひ一度紅こがねを味わってもらいたい。 この記事もCheck! 公開日: 2021年1月25日 更新日: 2021年5月24日 この記事をシェアする ランキング ランキング