白菜 と 豚肉 の 料理 — 高所作業車の安全作業のポイント、使用上の注意について | レンタル 機械レンタルネット
白菜と豚肉の細切り炒め
中華の甘辛味は、食べ飽きないおいしさ。使い慣れた素材でも、こんなに新鮮です。
料理:
撮影:
川浦堅至
材料 (2人分4人分)
(2人分)
白菜の葉 大2枚(250g)
豚もも薄切り肉 100g
調味料
しょうゆ 大さじ1と1/2
酒 大さじ1/2
砂糖 小さじ1
こしょう 少々
塩
サラダ油
片栗粉
ごま油
好みで七味唐辛子
(4人分)
白菜の葉 5枚(500g)
豚もも薄切り肉 200g
しょうゆ 大さじ3
酒 大さじ1
砂糖 小さじ2
調理時間 15分
熱量 145kcal(1人分)
塩分 2. 7g(1人分)
作り方
白菜は、長さを半分に切って葉としんに分け、葉は幅2cmに切り、しんは幅1cmの細切りにする。ボールに入れて塩小さじ1/2(小さじ1)をふってもみ、しんなりしたら、さっと洗って水けを絞る。豚肉は幅1cmに切る。
フライパンにサラダ油大さじ1/2(大さじ1)を中火で熱し、豚肉を入れてほぐしながら炒める。肉の色が変わったら、白菜を入れて炒め、酒をふる。残りの調味料を加えて炒め、片栗粉大さじ1/2(大さじ1)を水大さじ1(大さじ2)で溶いて加える。手早く混ぜてとろみをつけ、ごま油小さじ1(小さじ2)をふって器に盛る。好みで七味唐辛子(適宜)をふる。
レシピ掲載日:
2000. なすと豚肉のさっぱり焼きびたし レシピ 小田 真規子さん|【みんなのきょうの料理】おいしいレシピや献立を探そう. 12. 2
関連キーワード
白菜
豚薄切り肉
白菜を使った その他のレシピ
注目のレシピ
- なすと豚肉のさっぱり焼きびたし レシピ 小田 真規子さん|【みんなのきょうの料理】おいしいレシピや献立を探そう
- 白菜と豚肉で美味しい煮物を作ろう!さまざまな味付けを紹介 | 食・料理 | オリーブオイルをひとまわし
- 高所作業車 | 株式会社キナン
- 高所作業(バケット車・クローラ) - 神奈川・川崎エリアのエアコン工事は【株式会社鈴工設備】
- 中古高所作業車を探すなら【いろいろ建機】
なすと豚肉のさっぱり焼きびたし レシピ 小田 真規子さん|【みんなのきょうの料理】おいしいレシピや献立を探そう
1. 4~6》白菜・大根おかず(コウケンテツさん・井桁良樹さん・渡辺麻紀さん)紹介さ... 2021年1月4日~6日に放送されたきょうの料理では、「おいしい!あきない!余らせない!白菜・大根おかず」と題してコウケンテツさん・井桁良樹さん・渡辺麻紀さんが、今...
白菜と豚肉で美味しい煮物を作ろう!さまざまな味付けを紹介 | 食・料理 | オリーブオイルをひとまわし
バラ肉でコクをプラス!白菜と豚肉のミルフィーユ煮物 名前がとてもかわいらしい「白菜と豚肉のミルフィーユ煮物」を紹介していく。ポイントは鍋への具材の詰め方なので、詳しく説明していく。まずは、ここで使用する豚バラ肉について紹介していく。 豚バラ肉とは 豚バラ肉とは豚の腹部の肉であり、たんぱく質と脂質を多く含んでいる。赤身と脂肪が交互に層になっていて「三枚肉」とも呼ばれたりしている。濃厚な旨みとコクが特徴的である。 注意点としては牛肉などと比較して日持ちしないので、購入したらなるべく早めに食べるように心掛けるようにする。 「白菜と豚肉のミルフィーユ煮物」の作り方 豚バラ肉、白菜、和風だしの素、酒、めんつゆ 白菜は1/4サイズに切ってから、1枚ずつはがしておく。まな板の上で白菜→豚バラ肉→白菜→豚バラ肉・・・の順番に重ねていく。重ねたものを5cm間隔程度に包丁で切り、切ったものを大きめの鍋に敷き詰めていく。 和風だしの素をふりかけて、酒と水を加えて火にかける。全体的にしっかりと火が通ったら完成。めんつゆを少しつけると、さらに美味しくなる。 ミルフィーユ状に層を作りながら重ねる時に、豚バラ肉はしっかりと広げて重ねるようにする。豚バラ肉は本来は薄いのですぐに火が通るが、広げないまま重ねると火が通りにくくなってしまうためである。 3. クセになる味!
きょうの料理レシピ 涼を誘うさっぱり甘酢がなすにしみしみ!ぜひ冷蔵庫にスタンバイを。 撮影: 竹内 章雄 エネルギー /470 kcal *1人分 塩分 /1. 4 g 調理時間 /20分 *冷やす時間は除く。 (2~3人分) ・なす (大) 3コ(300g) ・豚ロース肉 (薄切り) 12枚(200g) 【甘酢】 ・酢 大さじ3 ・砂糖 大さじ1+1/3 ・塩 小さじ2/3 【A】 ・細ねぎ (小口切り) 5本分 ・トマト (角切り) 1/4コ分(50g) ・白ごま (刻む) 大さじ1 ・小麦粉 大さじ2 ・オリーブ油 大さじ5 下ごしらえをする 1 なすはヘタを除き、ピーラーで皮をしまむきにして2cm厚さの輪切りにする。豚肉は2枚1組にし、1枚は蛇腹状に3〜4つに折りたたみ、もう1枚で包む。残りも同様にし、小麦粉をまぶす。! ポイント 薄切り肉は巻くよりもたたんだほうが柔らかい「塊肉風」に。1枚を蛇腹に折り、もう1枚を縦長に置く。蛇腹の山折り側を外にして中央にのせ、包む。 焼く 2 フライパンになすと豚肉を入れ、オリーブ油をからめて中火にかける。なすの表面がフツフツとしてきたら上下を返し、なすと肉がこんがりと色づくまで焼いて取り出す。! ポイント なすを熱い油に入れると一気に油を吸うので「コールドスタート」(全体備考参照)で。なすは菜箸ではさんで柔らかくなったら裏返す。 【甘酢】に浸す 3 【甘酢】を混ぜ合わせ、 2 が熱いうちに回しかけて浸す。冷蔵庫で30分間ほど冷やして器に盛り、【A】を散らす。 全体備考 ◎「コールドスタート」で余分な油は吸わせない◎ うまみは吸わせても、油は過剰に吸わせたくないもの。熱した油になすを入れるとあっという間に油を吸い、いつまでも油を足し続けることに。冷たい油から焼きはじめる「コールドスタート」なら、適量の油で調理が可能。 2021/06/28 夏を乗りきる!体にやさしいなすレシピ このレシピをつくった人 小田 真規子さん 健康に配慮した、つくりやすく、おいしい料理に定評がある。おいしい低エネルギー料理の研究、かみごたえのある食事の提案に力を注ぐ。製菓学校で学んだ経験を生かし、ダイエット中でも食べられる本格的なお菓子のレシピも人気。 もう一品検索してみませんか? 旬のキーワードランキング 他にお探しのレシピはありませんか? こちらもおすすめ!
高所作業車 | 株式会社キナン
天井高が高い時や外部での高所作業であっても、安全に安価にできる方法をご提案致します。"できません"で終わらせたりは致しません。
高所作業(バケット車・クローラ) - 神奈川・川崎エリアのエアコン工事は【株式会社鈴工設備】
トラック式/バケット 自走式バケットクローラ 自走式Z型ホイール・クローラ 自走式ポスト型ホイール 垂直昇降型クローラ 使用上の注意 CADデータについて Auto CAD LT dwg・dxfファイル形式の圧縮lzhファイルになっておりますので、解凍ソフトで解凍してください。 PDFファイルをご覧になるにはAdobe Readerが必要となります。Adobe Readerは こちら からダウンロード可能です。 CADデータは使用するコンピューターのソフトウェア、ハードウェアなどの環境により、正しく動作できない場合があります。 CADデータの内容に関する当社及び各社に対するお問い合わせはご遠慮下さい。 CADデータを利用したことによって起こるいかなる損害に対して、当社及び各社は一切の責任を負いかねます。
中古高所作業車を探すなら【いろいろ建機】
岸和田市 S社様 トラック式高所作業車22Mレンタルしました 2020. 09. 09 1台お借りいただきました。 出荷エリア 製品情報
お問い合わせフォームの添付容量を超えるファイルは、「」へご送信ください。 ※ 「メール」は、24時間受付しております。 ご回答をスムーズに進めるために、お客様の『お名前』『会社名』『ご住所(都道府県名)』をお聞きした上で、『お客様がご使用されている(取り付ける)機械の機種や号機など』をご確認しております。 できましたら、予めメールにて所要件を頂ければ幸いです。 お電話の混雑により繋がりにくい場合がございますが、ご容赦くださいますようお願いいたします。 ※ 時間外・営業休業日は、ご用件を「メール」にて頂けましたら幸いです。 ※ 時間外・営業休業日は、ご用件を「メール」にて頂けましたら幸いです。